скакалка для кроссфита какую выбрать

lyubov serdce chuvstva risunok 54524 1280x720 Статьи
Содержание
  1. Лучшая скоростная скакалка
  2. Чем отличается скоростная скакалка от обычной
  3. Рейтинг топ-10 лучших скоростных скакалок
  4. Скакалка для кроссфита: Незаменимый помощник атлета
  5. Чем же полезна скакалка для кроссфита?
  6. Как новичку освоить скакалку?
  7. Как выбрать скакалку?
  8. Как выбрать инвентарь для тренировки
  9. Выбор скакалки по материалу и предназначению
  10. По типу конструкции
  11. Классификация скакалок по назначению
  12. Выбор тренажера по росту
  13. Стоимость спортивного снаряда
  14. Выводы
  15. Выбор скакалки для кроссфита
  16. Выбор спортивной скакалки
  17. 13 лучших скакалок
  18. Лучшие скоростные скакалки
  19. Workout S3 Pro подарочная красная
  20. Yamaguchi Jump Fit
  21. Yousteel JR-6
  22. Лучшие скакалки со счетчиком
  23. Умная скакалка Smart Rope SR2-CH-S
  24. Скакалка для похудения со счетчиком прыжков
  25. Tanita Calorie Jump
  26. Лучшие скакалки с утяжелением
  27. Скакалка с утяжелителями Adidas
  28. Скакалка Green Hill кожаный шнур
  29. Lite Weights 0133LW
  30. Лучшие скакалки для художественной гимнастики
  31. Amaya 3 м голубая
  32. Скакалка Радуга
  33. Лучшие детские скакалки
  34. Junfa toys WA-D0500
  35. ABtoys Скакалка
  36. Какую скакалку лучше купить

Лучшая скоростная скакалка

shutterstock 1720671079

Небольшой шнур с двумя ручками и минимальное количество свободного пространства способен заменить любой кардиотренажёр в домашних условиях, а также он будет полезен на уличных занятиях спортом. Скоростная скакалка – это неотъемлемый спутник фитнес инструктора или профессионального спортсмена. Она помогает подготовить мышцы к нагрузкам и сформировать правильное дыхание на тренировке.

Чем отличается скоростная скакалка от обычной

Разница двух снарядов для занятий спортом значительная, но у них много похожего. Обычная скакалка состоит из полимерного шнура и двух ручек, что позволяет выполнять строго определённые движения.

Профессиональный инструмент отличается материалами изготовления, которые расширяют возможности пользователя. На скоростной скакалке можно совершать двойные прыжки, выполнять гимнастические трюки и подвергать организм более интенсивным тренировкам. Это позволит быстрее снижать вес, разрабатывать мышцы рук и ног, а также улучшать работу сердца и лёгких.

Зная, чем отличается скоростная скакалка от обычного инвентаря, можно сделать правильный выбор, который зависит от роста пользователя, его физических возможностей и преследуемых целей.

Типы скакалок, которые можно использовать для тренировки:

Производители предлагают несколько видов скоростных снарядов для спорта – это обычные, с утяжелением и счётчиками, которые позволяют регулировать и контролировать интенсивность тренировки.

Рейтинг топ-10 лучших скоростных скакалок

Из большого количества предложений, можно выделить бренды, которые предоставляют на рынок качественные изделия. Необходимо только определиться с назначением инструмента и своими возможностями.

Эти модели доступны любому пользователю. Спортивный инструмент поможет снизить вес, повысить работоспособность и улучшить физическое состояние организма.

Источник

Скакалка для кроссфита: Незаменимый помощник атлета

Один из самых доступных видов инвентаря – это скакалка. Купить можно почти в любом магазине, всегда можно бросить с собой в рюкзак и разнообразить уличные тренировки.

Скакалка позволит вам прокачать скорость, ловкость и выносливость.

Чем же полезна скакалка для кроссфита?

Как новичку освоить скакалку?

Опытный атлет точно знает какая скакалка для кроссфита ему нужна. А вот как быть если ты только начинаешь?…

Тип скакалки. Скоростная скакалка позволит отработать двойные и тройные прыжки. Но чем выше скорость вращения и чем хуже техника прыжков, тем ярче будут следы на теле… Поэтому для тех, кто никогда раньше не прыгал, лучше выбрать полиуретановую скакалку без подшипников. С такой скакалкой вы освоите основные движения и техники прыжков. А потом уже перейдете к улучшению скорости.

Ручки. Возьмите скакалку в руку и сделайте несколько вращений кистью. Если у вас рука крупная и рукоятка скакалки теряется в ней, это приведет к тому, чтобы прикладывать дополнительные усилия и ловить её. Если же наоборот, у вас миниатюрная и хрупкая рука, а ручка скакалки утяжеленная и большая, то ваша кисть устанет раньше, чем вы сделаете нужный комплекс.

Бренд или ноунейм. Однозначно известные бренды гарантируют высокое качество и надёжность своих изделий. А также у них всегда можно найти передовые технологии и разработки в инвентаре. Например, скакалки фирмы RPM популярны и любимы кроссфитерами во всем мире. А сейчс их можно купить со скидкой 7% по когду SDC2020.

Источник

Как выбрать скакалку?

Скакалка — универсальный инструмент, применяемый спортсменами-профессионалами и обычными обывателями для похудения, подкачки и поддержания тонуса мышц, общего оздоровления. Это эффективный кардиотренажер, позволяющий сжигать 700-1000 ккал/час. Заниматься им можно в любом возрасте, дома, на свежем воздухе. В этой статье мы дадим советы, как подобрать оптимальный размер изделия, материал его изготовления, дополнительные функции а так же определиться с производителем.

Как выбрать инвентарь для тренировки

На заметку: прыжки на скакалке еще называют скиппингом — от слов skipp («прыгать»).

При подборе инвентаря для прыжков учитывают ряд факторов:

Выбор скакалки по материалу и предназначению

По типу конструкции

Данный спортивный инвентарь состоит из веревки (каната) и держателей (ручек), которые могут быть выполнены из различных материалов. Чаще всего для изготовления шнура применяется резина. Такое изделие эластичное, долговечное, не запутывается при прыжках.
Совет: резиновая скакалка удобна, подходит для новичков.

%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%8F %D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0Простое резиновое изделие с полыми пластиковыми ручками, используемое на занятиях физкультуры в школах

Более жесткий и толстый инвентарь из поливинила. Шнур хорошо «разрезает» воздух и за счет этого быстро вращается, позволяя тренироваться в интенсивном темпе.

Эластичными, удобными и легкими являются изделия из нейлона, хлопка. Они используются в художественной гимнастике, подходят новичкам.

Веревочные и нейлоновые скакалки легкие. Удары от них практически безболезненные.

Скакалка из кожи (боксерская) — надежная, долговечная. Это хорошо вращающееся, не спутывающееся изделие средней тяжести, используемое в тренировках профессиональных спортсменов.

Длину кожаного шнура нельзя регулировать.

Скакалка-трос применяется для классических и скоростных занятий. Шнур ее изготовлен из металлического кабеля, вес изделия довольно высокий, регулировки длины нет.

Внимание: пользоваться таким инвентарем рекомендуется только опытным спортсменам, изделие обладает высокой степенью травматизма.

%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0 %D1%82%D1%80%D0%BE%D1%81Трос подходит для выполнения простых прыжков на скорость, от сложных упражнений с перекрещиванием шнура он ломается

Интересно смотрятся скакалки бисерные, где шнур состоит из пластмассовых бусин. Применяются они для детских занятий, игры.

%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F %D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0Яркая детская скакалка привьет малышу любовь к спорту

Рукоятку спортивного инвентаря выполняют из:

Ручки изделия должны быть изготовлены из материала, который не скользит при соприкосновении со вспотевшими ладонями. Лучше всего для этих целей подходит неопрен, отводящий влагу из зоны контакта с ладонями.

Классификация скакалок по назначению

Кроме простых моделей, состоящих из шнура и ручек, приспособление для прыжков может иметь дополнительный функционал. Скоростная скакалка предназначена для высокоинтенсивных тренировок. Рукоятка изделия оснащена специальным креплением, позволяющим делать 5-6 вращений/секунду.

Трос инвентаря выполняется из стали, пластика, кожи.

Существует также утяжеленное приспособление для прыжков, вес которого достигает 3 кг. Оно оснащено металлическими рукоятками и предназначается не только для тренировки мышц ног, но и развития мускулатуры рук, плечевого пояса.

%D0%9F%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F %D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0 %D0%BE%D1%82 Everlast %D1%81 %D1%83%D1%82%D1%8F%D0%B6%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BCПрофессиональная скакалка от Everlast с утяжелителем потребует от занимающегося идеальной реакции и координации

Для похудения подойдет электронная скакалка, которая считает потраченные в процессе тренировки калории. Одна из ручек изделия — с датчиком, фиксирующим прыжки, энергозатраты. Необходимо ввести свой вес, а приспособление выдаст на мониторе, сколько раз вы подпрыгнули, количество сожженных калорий.

%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0 %D1%81%D0%BE %D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D1%87%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%BC %D0%BF%D1%80%D1%8B%D0%B6%D0%BA%D0%BE%D0%B2Скакалка со счетчиком прыжков от Kettler позволит регулярно отслеживать результативность тренировок

Выбор тренажера по росту

Эффективность занятий скиппингом во многом зависит от длины спортивного снаряда. В длинном изделии легко запутаться, а через короткое трудно прыгать. Как подобрать длину скакалки, чтобы пользоваться ею было комфортно?

Оптимальный размер изделия можно определить несколькими способами. Все они позволяют выбрать длину скакалки по росту.

Способ номер один. Инвентарь складывают пополам, взяв одной рукой за рукоятки. Руку вытягивают перед собой, чтобы угол между ней и туловищем был 90 градусов. Нижний конец изделия должен доставать пола.

%D0%9F%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D1%80 %D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE %D0%BA%D0%B0%D0%BA %D0%B2%D1%8B%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C %D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D1%83 %D0%BF%D0%BE %D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B5Пример того, как выбрать скакалку по длине

Второй способ определения, какой длины должна быть скакалка. Ногами становятся посередине шнура, затем за обе рукоятки поднимают его вверх. Концы изделия должны доставать до уровня подмышек.

%D0%92%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B9 %D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%82 %D0%BA%D0%B0%D0%BA %D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C %D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D1%83 %D0%BF%D0%BE%D0%B4 %D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9 %D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82Второй вариант, как подобрать скакалку под свой рост

Третий способ, как выбрать скакалку по длине. Следует сопоставить размер изделия с собственным ростом.

Существует спортивный инвентарь с возможностью отрегулировать длину — новичкам рекомендуется приобретать именно такие модели.

%D0%A2%D0%B0%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0 %D0%B4%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%80%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B0%D1%8F %D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9 %D0%B4%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D1%8B %D0%B4%D0%BE%D0%BB%D0%B6%D0%BD%D0%B0 %D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C %D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0 %D0%BF%D0%BE %D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8E %D0%BA %D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%83 %D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0Таблица, демонстрирующая какой длины должна быть скакалка по отношению к росту человека

Диаметр шнура для взрослого стандартно составляет 8-9 мм, для ребенка — 4 мм. С тонкими изделиями новичкам тяжело обращаться — они легко запутываются. От толстого шнура быстро устают запястья.

Стоимость спортивного снаряда

Приобрести скакалку для кроссфита можно в специализированном магазине. Там вам предоставят грамотную консультацию и дадут гарантию на товар. Простым обывателям лучше обратиться в интернет-магазине, предварительно ознакомившись с отзывами других клиентов. Консультацию в таком случае можно получить по телефону.

Сколько стоит скакалка? Это зависит от нескольких факторов:

Самые дорогие приспособления для прыжков — выпускаемые профессиональными всемирно известными производителями. К ним принадлежат фирмы Reebok, Adidas, Everlast, Rogue, PCF, RDX. Стоимость этих скакалок варьируется от 25 до 65 долларов.

Помните: покупая профессиональный инвентарь, вы платите не только за бренд, но и за высокое качество товара.

%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F %D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0Шнуры профессиональных скакалок повышенной износостойкости, а ручки соответствуют анатомическим особенностям человеческой руки

Существуют бренды, производящие спортивный инвентарь широкой ценовой категории. Так, скакалки Sasaki, применяемые в художественной гимнастике, стоят от 650 до 3000 рублей.

%D0%93%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F %D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0 %D1%88%D0%BD%D1%83%D1%80Гимнастическая скакалка-шнур позволяет выполнять различные элементы, не боясь удара

Ценовой диапазон приспособлений для прыжков от Chacott — 750-2 700 рублей, Pastorelli – 600-1 700 руб. Если вам нужна качественная скакалка за небольшие деньги, обратите внимание на продукцию Kettler (300-800 руб.), GREEN HILL (250-700 руб.).

Чтобы заиметь обычную простую модель приготовьтесь расстаться с 35-50 рублями.

%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8F %D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B0Обычная скакалка, приобрести которую можно в супермаркете

Выводы

Скакалка — уникальный, многофункциональный тренажер. Для комфортных занятий скиппингом важно правильно подобрать длину изделия, соответствующую росту человека.

Немаловажную роль играет материал изготовления инвентаря, тип конструкции. Новичкам и любителям подойдут самые простые модели из резины, поливинила, нейлона. Постепенно можно переходить на более утяжеленные варианты. Профессиональным спортсменам потребуется более серьезный инвентарь (из кожи, троса) с утяжелителями, датчиками для фиксации количества прыжков, подсчета калорий.

Источник

Выбор скакалки для кроссфита

CrossFit – брендированная система скоростных тренировок, включая упражнения на турнике, кольцах, брусьях, на полу, элементы из тяжелой атлетики и прыжки со скакалкой. Поговорим, как подобрать скакалку для кроссфита – какая должна быть длина, материал, нужны ли утяжелители и другие детали.

Выбор спортивной скакалки

Если вы ведете активный образ жизни, тренировки со скакалкой помогут заменить или дополнить другие виды фитнеса – бег, аэробику, силовые нагрузки. В зависимости от вашей выносливости и самочувствия можно подобрать подходящий комплекс упражнений.

Выбор скакалки для фитнеса – критерии:

1. Шнур – резиновый, ПВХ, кожаный, стальной.

Если вы привыкли работать в активном темпе, выбирайте не стандартный резиновый, а ПВХ шнур – он похожий, но более жесткий. Пловцам, боксерам, легкоатлетам и другим профессиональным спортсменам можно рекомендовать кожаные шнуры – они прочные, износостойкие и позволяют совершить максимум количество прыжков за минуту. Для занятий по кроссфиту идеально подойдут скакалки со стальным шнуром в ПВХ оплетке с подшипниками для увеличения скорости вращения троса.

2. Ручки – пластик, дерево, сталь.

Бюджетный вариант – пластиковые ручки. Они недорогие, легкие, но если руки потеют, то могут скользить. Деревянные ручки выглядят солидно, не скользят, но при активном использовании натирают кожу рук. Профессиональным спортсменам лучше выбрать скакалку со стальными ручками, так как дополнительное утяжеление способствует укреплению мышц предплечья. Плюс как раз за счет большого веса ручек обеспечивается точный контроль над скакалкой.

3. Физические параметры – вес и рост.

4. Расширенный функционал.

Производители предлагают скакалки с дополнительными опциями, например, с утяжелителями, датчиками для подсчета потраченных калорий или количества прыжков. На практике мало кто пользуется датчиками, а вот утяжелители – вещь хорошая, но подойдет только для хорошо подготовленных спортсменов.

Если вам нужна помощь в выборе скакалки для тренировок, наши эксперты на связи – позвоните или напишите в чат.

Источник

13 лучших скакалок

Скакалка — популярный тренажер, улучшающий работу всех систем организма. В продаже есть модели, которые можно использовать для достижения разных спортивных целей.

skakalkaa

Лучшие скоростные скакалки

Скоростные скакалки представляют собой тонкий стальной шнур, оплетенный прозрачным или цветным ПВХ. Его длина регулируется фиксаторами. В ручки вставлены подшипники, стимулирующие вращение снаряда.

Прибор используется для интенсивных занятий: за сорокаминутную тренировку легко привести в тонус мускулатуру и сжечь около 700 ккл. Скоростные скакалки прочные, легкие, почти не ощущаются в руках и востребованы у начинающих и профессиональных спортсменов.

Workout S3 Pro подарочная красная

Workout S3 Pro

Подарочная красная скакалка Workout S3 Pro — хороший выбор для кардиотренировок. Она позволяет делать двойные и тройные прыжки, значительно улучшает координацию движений.

Yamaguchi Jump Fit

Yamaguchi Jump Fit

Скоростной тренажер Yamaguchi Jump Fit осуществляет 250 оборотов за минуту и 3 оборота за один прыжок, поэтому за одно занятие можно избавиться от рекордного количества калорий. Трос выполнен из стали, имеет оцинкованные зажимы и легкие пластиковые ручки. Регулируемая длина позволяет с успехом тренироваться низким и высоким спортсменам.

Yamaguchi Jump Fit — отличный подарок для новичков и профи. Она не спутывается и позволяет прыгать в спортзале, на асфальте и даже на песке или в траве.

Yousteel JR-6

Yousteel JR 6

Скоростная скакалка от производителя Yousteel обеспечивает продуктивную кардиотренировку, улучшает координацию и выносливость. Модель имеет металлический трос и тонкие шершавые ручки, украшенные логотипом компании. Четыре подшипника предотвращают спутывание скакалки и дают возможность тренироваться с наивысшей отдачей.

Тонкий металлический стержень, использующийся в качестве шнура Yousteel JR-6, обеспечивает хорошее ускорение, позволяющее сделать много прыжков за минуту.

Лучшие скакалки со счетчиком

Умная скакалка Smart Rope SR2-CH-S

Smart Rope SR2 CH S

В скакалку встроены 23 светодиода и магнитные датчики, фиксирующие прыжки. В каждой рукоятке находятся шариковые подшипники. Зарядка батареи происходит через разъем micro USB (в комплекте идет кабель).

Заряда батареи хватает надолго, поэтому тренироваться можно в любом удобном месте. Изделие весит чуть больше 300 г и без труда помещается в рюкзак или сумку.

Скакалка для похудения со счетчиком прыжков

skakalka dlia pohudenia

Легкая и красивая скакалка со счетчиком прыжков развивает дыхательную систему, улучшает выносливость и запускает интенсивный процесс похудения. Аппарат позволяет следить за ходом тренировок: на ручке расположен дисплей для контроля прыжков и сожженных калорий. Изделие продается в прозрачной упаковке вместе с инструкцией.

Скакалка со счетчиком укрепляет мышцы, предотвращает появление целлюлита и дряблой кожи.

Tanita Calorie Jump

Tanita Calorie Jump

Скакалка Tanita Calorie разработана для фитнеса и выполнения упражнений по снижению веса. С ее помощью легко контролировать время занятий и количество сгоревших калорий. Длина тренажера — 2,7 м, на ручке установлен дисплей, включающийся от батарейки LR44. Чтобы счетчик прыжков заработал, требуется нажать небольшую кнопку внизу экрана и приступить к тренировке.

Регулярные занятия с Tanita Calorie Jump поддерживают сердечнососудистую деятельность, укрепляют костную систему, тонизируют мышцы и способствуют безопасному похудению.

Лучшие скакалки с утяжелением

Спортивные снаряды с утяжелением предназначены для выполнения физических упражнений, направленных на укрепление мышц и сжигание подкожного жира. За счет тяжести они хорошо прокачивают плечевую мускулатуру, повышают силу и выносливость. Больше всего такие скакалки подходят для опытных спортсменов, способных выдерживать серьезные нагрузки.

Скакалка с утяжелителями Adidas

Adidas

Тренажер от фирмы Adidas заставляет работать мышцы рук, плеч и ног. Подходит для регулярных кардиотренировок с постепенным изменением нагрузки.

Скакалка Green Hill кожаный шнур

Green Hill

Мобильная и функциональная скакалка Green Hill обеспечивает оптимальную кардиологическую нагрузку и дает толчок стремительному похудению. Коричневый шнур длиной 2,7 м сделан из натуральной кожи. В деревянные рукоятки вставлены подшипники для увеличения скорости и чтобы изделие не запутывалось во время прыжков.

Кожаная скакалка Green Hill — хороший тренажер для профессиональных боксеров, атлетов и других спортсменов, желающих нарастить мышечную массу.

Lite Weights 0133LW

Lite Weights 0133LW

Скакалка Lite Weights нормализует работу дыхательной и сердечнососудистой систем, используется спортсменами для разминки перед основной тренировкой. Ее шнур длиной 2,73 м изготовлен из поливинилхлорида. Материал ручек — тоже ПВХ, но покрытый термопластичным эластомером. Внутри каждой рукоятки находится стальной утяжелитель массой 165 г.

Lite Weights подойдет для занятий в спортивном зале и дома. Благодаря утяжелению она создает косвенную нагрузку на мышцы рук и повышает выносливость.

Лучшие скакалки для художественной гимнастики

Один из главных снарядов для выступлений и тренировок по художественной гимнастике — скакалка. В этом виде спорта востребованы нейлоновые, хлопковые, полиэстеровые и кожаные аксессуары. Они позволяют делать сложные прыжки, обертывания, броски. Стандартная длина изделия — 3 метра. Если размер слишком велик, шнур обрезают так, чтобы он подходил по росту гимнастке, а концы завязывают в узел или прижигают.

Amaya 3 м голубая

Amaya

После тренировки гимнастическую скакалку Amaya необходимо протереть сухой тканью от пота, просушить на свежем воздухе, избегая попадания солнечных лучей, и сложить в чехол на хранение.

Скакалка Радуга

raduga

Скакалка Радуга для художественной гимнастики изготовлена в виде шнура без ручек. В качестве материала используется эластичный и прочный полиэстер. Длина модели 3 метра, толщина веревки — около 8 мм. Разноцветный аксессуар весит всего 100 г и применяется для выполнения упражнений любой сложности.

Модель Радуга — подходящий выбор для начинающих и опытных гимнасток. Скакалка легкая, удобная и в меру жесткая.

Лучшие детские скакалки

Детская скакалка — универсальный тренажер для оздоровления, укрепления мышц и борьбы с ожирением. Регулярные прыжки по 15 минут в день развивают координацию движений, улучшают дыхательную систему и делают ребенка сильным и ловким. Хорошие скакалки сделаны из безопасных материалов, имеют гладкие небольшие ручки и подходящую по росту длину шнура.

Junfa toys WA-D0500

Junfa toys WA D0500

Силиконовый трехцветный шнур яркой и модной скакалки соединен с двумя удобными фиолетовыми ручками. Размер веревки — 2,1 м. Тренажер формирует правильную осанку, укрепляет костную систему, все группы мышц и подходит для детей ростом не выше 160 см.

ABtoys Скакалка

ABtoys

Скакалка фирмы ABtoys выпускается для мальчиков и девочек старше 3 лет. Шнур толщиной 8 мм выполнен из разноцветных текстильных нитей. Пластиковые желтые ручки не скользят и не натирают ладони. Товар сертифицирован и поступает в продажу в прозрачной полиэтиленовой упаковке.

Со скакалкой ABtoys можно заниматься дома, в детском саду и на улице. Специального механизма, регулирующего длину, у аксессуара нет. Если веревка не подходит по росту — ее обрезают или завязывают узлы в ручках.

Какую скакалку лучше купить

Скакалка — эффективный спортивный инвентарь. Занятия с ней помогают убрать лишний вес, очистить лимфодренажную систему, укрепить сердце и улучшить общее самочувствие.

В магазинах представлен обширный ассортимент скакалок разного назначения:

Кроме этого существуют скакалки для художественной гимнастки и яркие, легкие детские тренажеры.

Выбирая скакалку, обращайте внимание на материал шнура. Для его изготовления используются: эластичная резина, гибкий ПВХ, натуральная кожа, хлопок или нейлон, сталь.

Новичкам с низким уровнем подготовки подойдет хлопковый, нейлоновый или резиновый шнур. Кожаные скакалки и стальные тросы адресованы профессиональным спортсменам.

Отменными характеристиками обладают модели со стальными, неопреновыми и деревянными ручками. Пластиковые рукоятки не так хороши — они не впитывают влагу и часто выскальзывают из потных рук во время тренировки.

Чтобы правильно подобрать длину скакалки под свой рост, можно ориентироваться на данные таблицы:

Рост
(см)
Длина
скакалки (см)
Меньше 152 210
153-165 240
166-175 275-280
176-183 300
Выше 183 350

Перед покупкой убедитесь, что изделие равномерно окрашено и не имеет внешних дефектов.

Источник

Оцените статью
Мебель
Adblock
detector