соревнования на какой дистанции не проводятся в закрытых стадионах манежах

noch otrazhenie temnyj 188400 1280x720 Статьи

Соревнования на какой дистанции не проводятся в закрытых стадионах манежах

header image

slide1 slide 2 03 slide 3 03 slide 4 03slide 5 03

ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Соревнования, разминка и тренировки могут проводиться на открытом воздухе и в закрытом помещении.

ОТКРЫТЫЙ СТАДИОН

130 В большинстве случаев легкоатлетический стадион бывает совмещён с футбольным стадионом и полем. Стандартно включает в себя овальную 400 метровую дорожку, которая обычно состоит из 8 или 9 отдельных дорожек, а также секторов для соревнований в прыжках и метаниях. Дорожка для бега на 3000 метров с препятствиями имеет специальную разметку и препятствие с водой вынесено на специальный вираж. Дорожки на стадионах имеют специальную разметку, отмечающую старт всех беговых дисциплин, и коридоры для передачи эстафет.

ЗАКРЫТЫЙ СТАДИОН (МАНЕЖ)

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ

Барьер легкоатлетический

Стартовые колодки

Стартовые колодки дают твердую опору для отталкивания, стабильность расстановки ног и углов наклона опорных площадок. Стартовые колодки, расположенные близко друг к другу, обеспечивают одновременное усилие обеих ног для начала бега и создают большее ускорение бегуну на первом шаге.

Стойки для прыжков в высоту с планкой

Стойки для прыжков в высоту предназначены для поддержания планки при выполнении прыжков в высоту.

В комплект поставки входят две металлические стойки. Каждая стойка состоит из основания и стойки с заглушкой и держателем планки. Стойки крепятся на основании при помощи болтового соединения.

Стойки для прыжков в высоту с шестом

136137 В комплект входят две стойки из алюминиевого профиля внешний диаметр 120м. Стойки имеют внутренний канал с системой вертикального подъёма опор для размещения планки и механизмом надежной фиксации на требуемой высоте от 1,7 до 6,5м.

Оборудование для спортивных залов сертифицировано, поставка и монтаж осуществляется в любом регионе РФ. За подробностями и вопросам наличия товаров обращайтесь к нашим специалистам.

Опытные консультанты помогут подобрать оборудование с оптимальным соотношением цены и качества, учитывая индивидуальные запросы и цели заказчика.

Источник

С чего начать бег в манеже? Правила беговых тренировок в помещении. Советы эксперта

kak pravilno begat v manezhe 15813544661585483819

Беговые тренировки зимой – дело непростое, и те, кто не хочет морозить нос, пытаются решить эту задачу по-своему. Кто-то в межсезонье предпочитает сделать акцент на других спортивных активностях, кто-то покоряет беговые дорожки в залах, а некоторые выходят на пробежки в закрытых манежах. Именно в одном из таких в этом году и будет открыт сезон беговых стартов. Уже совсем скоро, 16 февраля, начинаем с забега «Скорость». А пока мы задаёмся вопросом, чем же всё-таки принципиально отличаются тренировки в манеже и правда ли, что они способны значительно улучшить результаты спортсменов. Ответить на них нам помогает мастер спорта по лёгкой атлетике Александр Сторожев.

Правда ли, что бегуны в манеже показывают лучшие результаты?

Это абсолютно верно. Но ещё выше результаты могут быть на открытом стадионе 400 м. В обоих случаях это обусловлено точной дистанцией круга и отсутствием таких неприятностей, как развороты на 180 градусов, повороты, тяжелые подъёмы и спуски. В манеже нет ветра, но есть виражи. При должной подготовке и умении их пробегать результат непременно будет лучше, чем где-то в лесу.

Кроме того, на спортивных объектах лежит специальное покрытие. Самые распространённые — тартановое и Mondo. Первый вариант — прессованная резиновая крошка. Такое покрытие делают многие производители и оно может быть разным по качеству. Компания Mondo изготавливает более дорогие, технологичные и износостойкие покрытия. По виду мне оно напоминает плотную и грубую ткань. В состав Mondo входит натуральный каучук. И те, и другие могут быть твёрдыми или мягкими. Я предпочитаю соревноваться на твердых, а тренироваться на мягких дорожках. Большинство своих личных рекордов я установил на «крошке».

15813540592044250706

Чем старт в манеже отличается от забега на открытом стадионе?

В манеже на официальных стартах не будет 200, 5000 и 10000 метров. На открытом стадионе длиной 400 м. эти дистанции представлены. Мировая атлетика посчитала, что, стартуя на 200 метров в манеже, атлеты находятся в сильно разных условиях. С длинными дистанциям иная история. Наверное, дело в «круговых».

Кроме того, здесь не проводят эстафеты 4 по 100 м. Бег с препятствиями (стипль-чез) лишен своей изюминки – ямы с водой. А барьерные бега не проводят по кругу, только короткие 60 м. Энтузиасты же делают в манежах и 100 км, и суточные забеги.

Где тренироваться: манеж или асфальт?

Бежать на асфальте, готовясь в манеже, легче, чем наоборот. Главное – учесть погоду. Если же вы тренируетесь на улице, а стартуете в манеже – будьте готовы к тяжелому воздуху помещения, к виражам и следовательно неравномерной нагрузке (обычно левая сторона тела забивается сильнее).

Здесь всё те же основные требования к экипировке и обуви, что и на улице или в парке. Быстрые бегуны используют шиповки для своих тренировок и стартов. Я не использую их на отрезках, пробегаемых в темпе медленнее трёх минут на километр.

Стоит учесть, что гаджеты в манеже будут работать хуже. Пульс часы покажут вам точно, темп и пройденное расстояние придется считать в уме, складывая круги. Для себя и для учеников я определяю, с каким временем нужно пробегать каждые 200 метром, чтобы оставаться в рамках заданного темпа. Так, на текущих отсечках, и контролируется скорость.

1581353136833703793

На какой дорожке можно тренироваться и выходить на старт?

На официальных стартах средние дорожки распределяются между сильными, а крайние между спортсменами поскромнее. Это касается дистанций, где бегут по своим дорожкам: 60, 200, 400 метров.

На тренировках первая дорожка рабочая. По ней все выполняют основную часть работы. Если ваш темп ниже 4мин/км, стоит очень осторожно двигаться по первой. Разминка, заминка, отдых выполняются внутри круга или же на внешних дорожках, это следует уточнять на месте. По третьей часто выполняют работу спринтеры. Будьте внимательны.

Кроме того, в манеже принято бегать по направлению против часовой стрелки. Так решили ещё древние греки, но не оставили нам никаких объяснений. Есть мнение, что спорт таким образом противопоставляли природе и движению солнечных часов. Сейчас считается, что это сделано в угоду большинства, то есть правшей.

1581353401133525196

Какие ещё правила бега в манеже существуют?

Главные правила бега на соревнованиях вполне очевидны:

На тренировках важно соблюдать осторожность:

Кроме того, прежде чем отправиться на тренировку в манеж, убедитесь, что он не закрыт и что в это время на дорожках не проводят соревнования. Лучше всего позвонить. Уже на месте изучите локальные особенности: выясните, где проводится разминка. Я советую сделать минимум 3-4 тренировки в помещении, если планируете стартовать здесь. Привыкайте к новым условиям на всех скоростях, но особое внимание на тренировках уделите пробеганию виражей на соревновательной скорости. Этот навык вам пригодится!

Источник

Спринтеры и спринтерские дистанции

Спринтерские дистанции всегда были самыми популярными и зрелищными беговыми дисциплинами в лёгкой атлетике, а имена победителей у всех на слуху.

blank

И неслучайно поэтому первым спортивным Олимпийским состязанием Древней Греции стал спринтерский бег на 1 стадий (192,27 м), а имя первого победителя – Корэб, сохранилось в веках.

Этимология слова «спринтер»

Слово «спринтер» английского происхождения. Слово «sprint» в английском языке возникло в 16 ст. от древнеисландского «spretta» (расти, пробиваться, бить струей) и означало «делать рывок, скачок». В современном значении слово используется с 1871 года.

Что такое спринт?

blank

Спринт – это соревнования на стадионе в программе легкоатлетических беговых дисциплин:

Спринтерский бег также является частью технических дисциплин (прыжки, метания), легкоатлетического многоборья и других видов спорта.

Официальные состязания в спринте проходят на мировых первенствах, Олимпийских играх, национальных и континентальных первенствах, а также местных коммерческих и любительских стартах.

Физиология спринта

blank

В спринте главной задачей бегуна является быстрое достижение максимальной скорости. Решение этой задачи зависит по большей части от физиологических и биологических характеристик спринтера.

Спринтерский бег – это анаэробные нагрузки, то есть энергообеспечение организма происходит без участия кислорода. На спринтерских дистанциях кровь не успевает донести кислород в мышцы. Источником, питающим энергией мышцы становится анаэробное алактатное расщепление АТФ и КрФ, а также анаэробное лактатное расщепление глюкозы (гликогена).

В течение первых 5 сек. стартового разбега мышцы расходуют АТФ, который был накоплен мышечными волокнами в период покоя. Затем в течение последующих 4 сек. образование АТФ происходит благодаря расщеплению креатинфосфата. Далее подключается анаэробное гликолитическое энергообеспечение, которого хватает на 45 сек. мышечной работы, образуя при этом молочную кислоту.

Молочная кислота, заполняя мышечные клетки, ограничивает активность мышц, поддержание максимальной скорости становится невозможным, наступает усталость, и скорость бега снижается.

Кислородное энергообеспечение начинает играть важную роль в период восстановления запасов АТФ, КрФ и гликогена истраченных за время мышечной работы.

Таким образом, благодаря накопленным запасам АТФ и КрФ мышцы могут выполнять работу во время максимальных нагрузок. После финиша, в период восстановления истраченные запасы восстанавливаются.

Какие короткие дистанции существуют?

blank

Дистанция 60 м не является олимпийской. Соревнования на данной дистанции проходят на мировых и европейских первенствах, национальных и коммерческих соревнованиях в зимний период в закрытых помещениях.

Забег проводится либо на финишной прямой 200 метрового легкоатлетического манежа, либо из центра манежа с дополнительной разметкой для дистанции 60 м.

Поскольку забег на 60 м быстротечен важным фактором на данной дистанции является хорошая стартовая реакция.

100 м

Самая престижная спринтерская дистанция. Проводится на прямом участке беговых дорожек стадиона. Данная дистанция входит в программу с первой Олимпиады.

200 м

Одна из самых престижных дистанций. Входит в олимпийскую программу со второй Олимпиады. Первый чемпионат мира в беге на 200 м был проведён в 1983 году.

Из-за того, что старт находится на вираже, длина дорожек разная, спринтеры размещаются таким образом, чтобы каждый участник забега пробегал, ровно 200 м.

Преодоление данной дистанции требует от спринтеров высокой техники прохождения поворотов и скоростной выносливости.

Соревнования на 200 м проводятся на стадионах и в закрытых манежах.

400 м

Наиболее сложная легкоатлетическая дисциплина. Требует от спринтеров скоростной выносливости и оптимального распределения сил. Олимпийская дисциплина. Соревнования проходят на стадионе и в закрытых помещениях.

Эстафеты

Эстафетный бег – это единственное командное состязание в лёгкой атлетике соревнование, по которому проходит на Олимпийских играх, чемпионатах Европы и мира.

Рекорды мира, помимо олимпийских дистанций, также фиксируются на следующих эстафетах:

Эстафетные забеги проводится на открытых стадионах и манежах. Проводятся соревнования также по следующим эстафетным дистанциям:

Десять самых лучших спринтеров планеты

blank

Усейн Болт (Ямайка) – девятикратный победитель Олимпийских игр. Обладатель мирового рекорда на 100 м и 200 м;

blank

Тайсон Гай (США) – обладатель 4 золотых медалей мирового первенства, обладатель Континентального кубка. Второй самый быстрый спринтер на 100 м;

blank

Йохан Блейк (Ямайка) – обладатель двух золотых олимпийских медалей, 4 золотых медалей мирового первенства. Третий самый быстрый бегун в мире на 100 м;

Асафа Пауэлл (Ямайка) – обладатель двух золотых олимпийских медалей и двукратный чемпион мира. Четвёртый самый быстрый спринтер на 100 м;

Неста Картер (Ямайка) – обладатель двух золотых олимпийских медалей, 4 золотых медалей мирового первенства;

Морис Грин (США) – обладатель двух золотых медалей на Олимпиаде в Сиднее на 100 м и в эстафете 4х100 м, 6 золотых медалей мирового первенства. Рекордсмен в беге на 60 м;

Вайде ван Никерк (ЮАР) – чемпион мира, обладатель олимпийской золотой медали в Рио 2016 года в беге на 400 м;

Флоренс Гриффит-Джойнер (США) – обладательница трёх золотых медалей на Олимпиаде в Сеуле, чемпионка мира, мировая рекордсменка на 100 м и 200 м.

При отборе к Играм в Сеуле Гриффит-Джойнер превысила рекорд на 100 м сразу на 0,27 сек., а в финале Олимпиады в Сеуле улучшила прежний рекорд на 0,37 с;

Марита Кох (ГДР) – обладательница олимпийской медали в беге на 400 м, 3 раза становилась чемпионкой мира и 6 раз чемпионкой Европы. Действующая обладательница рекорда на 400 м. За период спортивной карьеры установила более 30 рекордов мира.

Источник

Тест по физической культуре на тему «Лёгкая атлетика» (1 курс, 10 класс)

0e88 00098467 491b1f44

методическая разработка по ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНе ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

По теме «ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА»

Летягина Н.В. преподаватель СПО высшей квал. категории

Разработка выполнена в дополнение к рабочей программе для выполнения студентами, находящимися на дистанционном обучении в период самоизоляции во время пандемии коронавируса. Данный тест идёт как теоретическая часть к общему заданию. Эта работа содержит немного юмора, для поддержания хорошего настроения.

Суть задания: студент должен прочитать текст «Лёгкая атлетика», который был взят в общем доступе интернета (ссылка дана), чтение должно быть внимательное. Далее студенту ниже предоставлен тест, все ответы на него он находит в тексте.

Тест состоит из 38 вопросов с 4 ответами в каждом (только один из них правильный), свой ответ студент записывает в специально разработанный бланк. Ответы отсылаются преподавателю, за количество правильных ответов выставляется оценка.

Данная разработка может быть использована в очном обучении студентов, как дополнительное задание или как средство для аттестации освобождённых от физической культуры студентов.

Для использования теста надо распечатать текст для изучения, лист с тестом и лист с бланками (листов с бланками (в нём 6 штук), тестом и текстом по количеству отвечающих студентов). Студенту на руки выдаётся текст, листы с тестом и один бланк для заполнения.

Преподаватель для себя распечатывает критерии правильных ответов и ключ правильных ответов, выбирает для ответа студента количество времени на своё усмотрение. Получив обратно бланк с ответами студента, преподаватель сверяет их ключом правильных ответов – за каждый правильный ответ ставится 1 балл, не правильные обводятся кружком в бланке красной пастой. Сумма правильных ответов проверяется в критериях. Если сумма менее 22, то студенту можно дать второй шанс – либо вернуть бланк студенту для исправления «кружков», либо выдать чистый бланк для повторной работы.

38-35 правильных ответов – 5

34-31 правильных ответов – 4

30-27 правильных ответов – 4-

26-23 правильных ответов – 3

Ключ правильных ответов

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты — спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.

Федерации легкой атлетики. Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб квартира ассоциации находится в Монако. Всероссийская федерация лёгкой атлетики (ВФЛА) занимается развитием и популяризацией лёгкой атлетики в России, а также руководит проведением всероссийских соревнований. Европейская легкоатлетическая ассоциация — европейский руководящий орган по легкоатлетическим видам спорта.

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.

В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики. В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи. Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место.

Как появилась легкая атлетика? Соревнования по легкой атлетике проводились на протяжении всего существования человечества. Изначально люди были заинтересованы исключительно в воспитании воинов, способных приносить победы в боях. Военный интерес к воспитанию физически развитых мужчин постепенно стал перерождаться в спортивные игры, основными состязаниями в которых были на выносливость и силу. С этого момента и началось зарождение легкой атлетики.

Стадион для легкой атлетики. Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности. Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.).

Чемпионаты по легкой атлетике. Летние Олимпийские игры. Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года, раз в два года по нечётным годам. Чемпионат мира в помещении — проводится с 1985 года, раз в два года по чётным годам. Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в два года. Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет. Чемпионат мира среди юношей и девушек — проводятся раз в два года, начиная с 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполнится 16 и 17 лет. Чемпионат Европы в помещении — проводится с 1966 года, раз в два года по нечётным годам. Очередной чемпионат прошёл в 2015 году в Праге. Континентальный кубок ИААФ — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок прошёл в 2014 году в Маракеше (Марокко). Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности — проводится раз в два года. Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года.

Что развивает легкая атлетика? Основные физические качества — выносливость, сила, скорость, гибкость. Кроме этого во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений.

Тест «А» (Лёгкая атлетика)

1. Олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. А. Баскетбол Б. Волейбол В. Лёгкая атлетика Г. Шахматы

2. В каком году была основана Международная ассоциация легкоатлетических федераций? А. 2020г Б. 1912г В. 1896г Г. 1916г

3. В какой стране находится штаб – квартира Международной ассоциации легкоатлетических федераций? А. Россия Б. Португалия В. Конго Г. Монако

4. Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, но самым древним из легкоатлетических видов является… А. баскетбол Б. бег В. метание ядра Г. заезды на колесницах

5. Один стадий равен… А. 234м Б. 112м В. 192м Г. 400м

6. Как древние греки называли все физические упражнения? А. баскетбол Б. волейбол В. арифметика Г. атлетика

7. К какой атлетике древние греки относили бег, прыжки, стрельбу из лука, плавание? А. к лёгкой Б. к полулёгкой В. к средней Г. к тяжёлой

8. Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать… А. Карбофоса Б. Короибоса В. Коробочкина Г. Когото

9. Какую дату принято считать началом истории легкой атлетики? А. 2020г Б. 1912г В. 1896 г. до н.э. Г. 776 г. до н.э.

10. На какую дистанцию делали забег учащиеся колледжа в г. Регби на соревнованиях 1837г.? А. 400м Б. около 390м В. около 2000м Г. 3000м

11. В каком веке была основана любительская атлетическая ассоциация Британии и Лондонский атлетический клуб? А. в 19в. Б. в 18в. В. в 20в. Г. в 21в.

12. В каком году прошли первые Олимпийские игры современности? А. 1896г. Б. 1861г. В. 1924г. Г. 1210г.

13. Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается… А. новоприбывшая команда, не успевшая вступить в соревнования Б. спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин. В. спортсмен или команда, не показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин. Г. победитель выбирается путём жеребьёвки

14. Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов: А. 1/12, 1/8, 1/16, 1/18 Б. олимпиада, 1/2, 1/26, 2/28 В. квалификация; 1/4 финала; 1/2 финала; финал. Г. квалификация; 1/9 финала; 4/2 финала; финал.

15. Участвуют ли мужчины и женщины в общих стартах? А. иногда Б. да участвуют В. когда как Г. нет, не участвуют

16. Какова длина беговой дорожки в открытом стадионе? А. 400м Б. около 390м В. 200м Г. 3000м

17. Открытый стадион состоит из овальной беговой дорожки, которая в свою очередь поделена на … дорожек. А. 2-12 Б. 8-9 В. 4-6 Г. 12-24

18. Какова длина беговой дорожки в закрытом стадионе? А. 400м Б. около 390м В. 200м Г. 3000м

19. Закрытый стадион состоит из овальной беговой дорожки, которая в свою очередь поделена на … дорожек. А. 2-12 Б. 8-9 В. 4-6 Г. 12-24

20. Легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей? А. прыжок в высоту Б. прыжок с шестом В. эстафетный бег Г. спортивная ходьба

21. Виды бега в лёгкой атлетике… А. спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета. Б. спортивная ходьба, метание молота, прыжок в высоту, прыжок в длину, метание копья. В. баскетбол, волейбол, метание копья, прыжок через коня, лазание по канату, метание диска. Г. прыжок через козла, метание гири, плавание, синхронное плавание, выездка.

22. Какие дистанции относят к нестандартным? А. 100, 200, 400м Б. 30, 60, 300м В. 2000, 3000,4000м Г. 800,1500,3000м

23. Бег на короткие дистанции … А. 100, 200, 400м Б. 30, 60, 300м В. 2000, 3000,4000м Г. 800,1500,3000м

24. Бег на средние дистанции … А. 100, 200, 400м Б. 30, 60, 300м В. 2000, 3000,4000м Г. 800,1500,3000м

25. Бег на длинные дистанции … А. 5000, 10000, 42195м Б. 300, 600, 300м В. 2000, 3000,4000м Г. 800,1500,3000м

26. Какова длина дистанции для бега с препятствиями в закрытом стадионе? А. 400м Б. 200м В. 2000м Г. 3000м

27. Сколько видов прыжков существует в лёгкой атлетике? А. 2 Б. 4 В. 14 Г. 5

28. Упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий? А. бег Б. прыжок В. спортивная ходьба Г. метания

29. Каков вес гранаты для метания у мужчин? А. 3000г Б. 2000г В. 550г Г. 700г.

30. Сколько весит ядро для метаний у женщин? А. 4000г Б. 7260г В. 3567г Г. 250г.

31. Сколько месит молот для метаний у женщин? А. 4000г Б. 7260г В. 3567г Г. 250г.

32. Сколько весит молот для метаний у мужчин? А. 4000г Б. 7260г В. 3567г Г. 250г.

33. Назовите разницу веса между мужским диском для метаний и женским. А. 300г Б. 234г В. 1000г Г. 2000г

35. Назовите длину дистанции марафонского бега. А. 2000м Б. 31234м В. 42195м Г. 20000м

36. Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с… А. 1896г. Б. 1934г В. 1234г Г. 2020г.

37. Чемпионат Европы в помещении — проводится с… А. 1966г Б. 2019г В. 1896г Г. 1234г

38. Если бегун на открытом стадионе пробежал два полных круга, то, какова его дистанция? А. 200м Б. 400м В. 800м Г. 1200м

Источник

Оцените статью
Мебель
Adblock
detector