- Отделочные и ремонтные работы
- Как используется спиннер для фигурного катания
- Спиннер для фигурного катания: особенности и советы по выбору
- Спиннер для фигурного катания
- Спиннер для фигурного катания
- Конструкция снаряда
- Организация тренировки
- Польза тренировок со спиннером
- Преимущества снаряда
- Советы по выбору спиннера
- Узнаем как используется спиннер для фигурного катания
- В каких целях используются спиннеры для фигурного катания?
- Спиннер продольной формы
- Круглый спиннер для фигурного катания
- Как пользоваться тренажером-диском?
- Впечатления от использования спиннеров
- Где приобрести тренажер?
Отделочные и ремонтные работы
Как используется спиннер для фигурного катания
Фигурное катание неотделимо от музыки, полета, скольжения, волшебных образов. Здесь важно иметь филигранную технику, чтобы владеть различными элементами катания на льду. Когда вы наблюдаете за профессиональными фигуристами, выполняющими различные прыжки и пируэты, то кажется, что это легко.
Вы обманываетесь, владение технически сложными элементами вращения — сложный путь. Многие танцоры используют для отработки элементов специальные спиннер-тренажеры для фигурного катания. Что же это за приспособления, какие они бывают и где продаются? Проследите за особенностями спиннеров различных видов. В каких целях используются спиннеры для фигурного катания? Каким способом быстрее сформировать двигательные навыки, освоить прыжки на льду еще на начальных этапах тренировок? Рекомендуется использовать спиннеры для фигурного катания. Фото этих приспособлений демонстрируют их простоту и компактность. Что такое спиннер, вам уже известно. Это вращающееся устройство, наподобие волчка.
спиннер для фигурного катания служит для организации эффективного тренировочного процесса не только в ледовом манеже, но и дома или в зале. Это своеобразная опорная площадка, в нижней части которой имеется выступ, изгибы конькового лезвия. Таким образом специалисты добились полного сходства с действиями конька, что позволяет начинающим спортсменам овладеть мастерством катания без выхода на лед. Сразу нужно отметить, что такие тренажеры бывают двух видов: Спиннер-диск для фигурного катания. Используется для отработки вращений. Продольный, в виде стопы. Помогает отрабатывать прыжки и вращения. Данные спиннеры могут использовать как профессионалы, так и любители. Вот чему способствуют эти тренажеры:
улучшению общей физической подготовки спортсменов; балансировке и координации движений; закалке вестибулярного аппарата; способности выполнять различные вращения: «винт», «ласточку», бильман, заклон; экономии денег за оплату льда; комфортному использованию в домашних условиях. Спиннер продольной формы Многие тренеры и спортсмены стали применять тренажеры, чтобы отработать вращения. Спиннеры на стопу изготавливают из специального пластика, который отличается идеальной прочностью, эластичностью и вязкостью. Его используют в зале для дополнительных тренировок, помогающих основным, которые проходят на льду. У таких приспособлений есть одна особенность — нижняя часть подобна кривизне профессионального фигурного лезвия. Важно отметить, что такой спиннер хорошо вращается на твердой гладкой поверхности. Спортсмен становится на него ступней в обуви, отталкивается другой ногой и начинает вращаться.
Размеры таких продольных приспособлений, которые еще называют «лапками», примерно следующие: длина — 24 см, ширина — 9 см, высота 1,5 см. Центр тяжести спиннера расположен посредине конструкции. Такие продольные тренажеры отличаются оригинальным дизайном, расцветкой и даже рисунком. Круглый спиннер для фигурного катания Уникальным продуктом спортивных разработок является спиннер-шайба. Компактный и безопасный спиннер можно поставить на любую поверхность. Изготовлены эти приспособления из современного и экологически безопасного полимера или из легкого алюминия. На таких дисках отрабатывают технику вращения, а также прыжки. Весит такой инвентарь немного — 250-400 г, диаметр — 10-15 см, высота — 2-3 см.
Спиннер для фигурного катания: особенности и советы по выбору
Существует много видов спорта, каждый из которых имеет свои достоинства и недостатки, но только один совмещает в себе грациозность, красоту и зрелищность – это фигурное катание.
Этим видом спорта может заниматься любой желающий, каких-либо ограничений не существует. Фигурное катание для детей оказывает благоприятное воздействие на организм, улучшает физическое и моральное состояние. Именно поэтому сюда приводят детишек с ослабленным здоровьем, и если они и не становятся чемпионами, о бесконечных простудах забывают навсегда. Большинство спортивных секций набирают детей с 5-7 лет, и только фигурным катанием можно заниматься с 3-4 лет. Это далеко не все преимущества обучению катанию на коньках для детей: при занятиях на льду развиваются все группы мышц, улучшается осанка, нормализуется работа организма, повышается концентрация внимания.
Спиннер для фигурного катания
Значительную часть тренировок по фигурному катанию составляет общая физическая подготовка. Занятия проводятся как на льду, так и в спортивном зале, для выполнения упражнений используются спортивные снаряды и тренажёры.
Один из них – спиннер.
Стремительное развитие фигурного катания привлекает к этому виду спорта внимание различных специалистов – врачей, учёных, теоретиков и практиков большого спорта. В результате появляются новые разработки, направленные на повышение эффективности тренировочного процесса. Спиннер – это только один из тренажёров, который успешно используется для подготовки профессиональных фигуристов и любителей, он доступен любому желающему.
Спиннер для фигурного катания
Фигурное катание – один из особенно красивых видов спорта. Он сочетает в себе грациозность и зрелищность. Чтобы добиться хороших результатов и предстать перед зрителями и судьями во всей красе, спортсменам нужно много работать. Большую долю времени фигуристы уделяют общей физической подготовке. Она проходит как на ледовой арене, так и в спортивном зале, где упражнения выполняются с использованием тренажеров и спортивных снарядов. Одним из них является спиннер для фигурного катания.
Конструкция снаряда
Спиннер – это простейший тренажер, напоминающий вращающееся устройство, который позволяет фигуристам отрабатывать навыки прыжков и вращения. В нижней части устройства расположен особый выступ, который имитирует изгиб конькового лезвия. За счет расположения центра тяжести посередине тренажер чувствителен к неправильному положению спортсмена и позволяет выработать нужные навыки катания на льду, не выходя на него. Спиннер для фигурного катания одинаково востребован как у начинающих спортсменов для приобретения базовых навыков, так и у опытных фигуристов для доведения техники до совершенства. Спиннеры бывают двух видов:
Организация тренировки
Для того чтобы начать тренировочный процесс, необходимо соблюдение простых условий: наличие твердой, ровной и нескользкой поверхности под ногами, несколько квадратных метров свободного пространства, защищенная носком или обувью стопа. Как пользоваться спиннером для фигурного катания, в деталях может объяснить тренер. Основные базовые принципы сводятся к следующему:
Польза тренировок со спиннером
Преимущества снаряда
Советы по выбору спиннера
Правильно подобранный тренажер позволит отработать необходимые навыки без риска травм и падений. Какие спиннеры для фигурного катания лучше, могут определить сам спортсмен или опытный тренер, если фигурист начинающий. Для конкретной задачи используется свой вид тренажера. При покупке стоит выбирать магазины, специализирующиеся на продаже товаров для фигурного катания. Здесь Вы сможете подобрать тренажер высокого качества от проверенного производителя. Например, можно отметить известный итальянский бренд Edea. Спиннеры имеют высокие технические характеристики, эксклюзивный дизайн и яркие цветовые решения.
Узнаем как используется спиннер для фигурного катания
В каких целях используются спиннеры для фигурного катания?
Каким способом быстрее сформировать двигательные навыки, освоить прыжки на льду еще на начальных этапах тренировок? Рекомендуется использовать спиннеры для фигурного катания. Фото этих приспособлений демонстрируют их простоту и компактность. Что такое спиннер, вам уже известно. Это вращающееся устройство, наподобие волчка.
Спиннер для фигурного катания служит для организации эффективного тренировочного процесса не только в ледовом манеже, но и дома или в зале. Это своеобразная опорная площадка, в нижней части которой имеется выступ, изгибы конькового лезвия. Таким образом специалисты добились полного сходства с действиями конька, что позволяет начинающим спортсменам овладеть мастерством катания без выхода на лед.
Сразу нужно отметить, что такие тренажеры бывают двух видов:
Данные спиннеры могут использовать как профессионалы, так и любители. Вот чему способствуют эти тренажеры:
Спиннер продольной формы
Многие тренеры и спортсмены стали применять тренажеры, чтобы отработать вращения. Спиннеры на стопу изготавливают из специального пластика, который отличается идеальной прочностью, эластичностью и вязкостью. Его используют в зале для дополнительных тренировок, помогающих основным, которые проходят на льду.
Круглый спиннер для фигурного катания
Как пользоваться тренажером-диском?
При покупке круглого спиннера некоторые удивляются, что его тяжело вращать рукой. Ничего странного в этом нет. Хотя на заводе подшипники механизма смазывают силиконовой мазью, спиннер начинает вращаться только под нагрузкой. Когда спортсмен станет на него, он с легкостью начнет вращения. Становиться на такой тренажер лучше в носках или спортивной обуви.
Впечатления от использования спиннеров
Многие начинающие фигуристы уже приобрели себе спиннеры для тренировок в зале. Некоторые из них отмечают, что для круглых спиннеров важно, чтобы в них не попадала вода, иначе возникнет ржавчина в подшипниках. Их нужно постоянно протирать, чтобы внутрь не попадали пыль и грязь.
Чаще всего приобретают продольный спиннер в виде стопы. Он очень удобный. Это такая своеобразная подставка для одной ноги. Ее нижняя часть искривлена подобно лезвию фигурного конька. Для того чтобы овладеть этим приспособлением, достаточно выполнить следующие шаги: