спорт какое маленькое но очень важное в жизни человека слово

admin

Зачем нам нужен спорт?

151484907319lb1c

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Калачеевская гимназия №1

Зачем нам нужен спорт?

Глава I Спорт в нашей жизни. 4

1.1. Что такое спорт. 4

1.2. Зачем заниматься спортом. 4

1.3. Отношение к спорту в моей семье. 4

Глава II Практическая часть. 5

2.1.Таблица «Спорт в нашем классе». 5

2.2. Таблица «Влияние спорта на физическую подготовку ребят». 5

2.3. Таблица «Спорт и здоровье». 6

2.4. Таблица «Спорт и учеба рядом идут». 7

Цель работы: выявить влияние спорта на здоровье, физическую подготовку и учёбу моих одноклассников.

2. узнать у тренера, какие виды спорта развиваются в нашем городе

3. что дают занятия спортом

4. узнать влияние спорта на физическую подготовку, здоровье, учёбу

5. сделать вывод о правильности гипотезы

Гипотеза: «Если я расскажу своим друзьям о пользе спорта, какое влияние оказывает спорт на здоровье, учёбу, познакомлю со знаменитыми спортсменами нашего города, представлю показательное выступление по спортивному туризму, то может быть и другие ребята начнут действительно заниматься спортом».

Глава I Спорт в нашей жизни

1.1 Что такое спорт?

В толковом словаре русского языка написано: «Спорт – составная часть физической культуры – комплексы физических упражнений для развития и укрепления организма». В мире насчитывается около 500 видов спорта. Спорт, как правило, профессия, а физическая культура – развлечение, хотя спорт и начинается с занятий физкультурой.

1.2. Зачем заниматься спортом?

Что дают человеку эти занятия? Ответ на эти вопросы мы искали на уроке «Ознакомление с окружающим миром». И вот к какому выводу пришли: слабый человек всегда может стать сильным. Ценность занятия спортом состоит не только в укреплении здоровья и физическом развитии. Мы приобретаем ловкость, быстроту, силу, выносливость и также ценные человеческие качества: собранность и дисциплинированность. У занимающихся спортом меньше трудностей в учёбе. А главное спорт учит нас дружить, мы умеем радоваться успехам других, сопереживать неудачи.

1.3. Отношение к спорту в моей семье.

Вопрос о пользе спорта в жизни человека мы обсуждали в нашей большой и дружной семье. Я сама с 5 класса занимаюсь спортивным туризмом. Моим родным со стороны хорошо видно, какие чудеса творит со мной спорт. Мама считает, что занятия спортом – это огромный труд. Чтобы достичь результатов, нужно много приложить усилий. Спорт учит меня преодолевать трудности, воспитывает характер. Бабушка просто уверена, что, благодаря туризму, у меня есть свой режим дня. Для меня туризм – это целый мир прекрасного, который дарит мне не только здоровье, но и отличное настроение, уверенность в себе, вкус победы.

Глава II Практическая часть

2.1. Таблица « Спорт в нашем классе»

Цель составления таблицы: выяснить, кто из одноклассников занимается спортом.

А как у нас дела со спортом в классе? Три раза в год (в начале, середине и в конце учебного года) наша учительница опрашивает детей о посещении спортивных секций, кружков и т. д. Меня интересует спорт. Вот, что у нас получилось.

В классе 26 человек.

image001 41

Вывод: постоянно занимаются спортом 7 человек, ещё 6 человек записались в этом году и продержались до конца первого полугодия, к концу года занимающихся спортом осталось 8 человек.

2.2. Таблица «Влияние спорта на физическую подготовку одноклассников»

Цель составления таблицы: выяснить, как занятия спортом влияют на физическую подготовку ребят.

Наблюдения за ребятами на уроках физкультуры помогли понять, как выглядит наш класс. И вот, что получилось:

Источник

Проектная работа » Спорт в моей жизни»

Частное общеобразовательное учреждение

ОАО «Российские железные дороги»

«СПОРТ В МОЕЙ ЖИЗНИ»

ученица 2 «В» класса;

Куратор: Гриценко Людмила Николаевна

2.РОЛЬ СПОРТА В МОЕЙ ЖИЗНИ

Спорт! Какое маленькое, но очень важное слово в жизни человека.

Наша жизнь немыслима без спорта.

Каждый берет от спорта, что то для себя.

Для одних – это развлечение.

Многие люди избирают спорт как профессию.

На мой взгляд, занятие спорт играет большую роль в жизни человека. Спорт укрепляет здоровье, воспитывает характер, делает человека выносливым и физический закаленным. Любой вид спорта важен для человека, пусть это – гимнастика, бокс, шахматы, волейбол, баскетбол, он дает нам возможность всесторонне развиваться и вносит вклад в формирование личности.

Доказать на собственном примере, что занятия спортом влияют на здоровье и развитие человека.

1.Изучить литературу, касающуюся темы спорта и истории спорта.

2. Роль спорта в моей жизни.

3. Как спорт влияет на мое здоровье.

4. Провести опрос ребят из класса, об их увлечении спортом и что дает им спорт.

5. Сделать анализ опроса.

6. Вывод и заключение

Методы: наблюдение, сравнение, фотографирование, обобщение

История развития спорта насчитывает десятки тысяч лет. С самых древних времен человек стремился быть сильнее, быстрее, выносливее. В те далекие времена эти качества были необходимыми для выживания человека, как вида в дикой природе. С тех же самых пор люди стали регулярно тренировать свои навыки, развивать их и передавать эти знания последующим поколениям.

Так, например, аборигены Австралии регулярно тренировали свои навыки стрельбы из лука, что помогало им успешно охотиться. Также они тренировали такие умения, как бег, метание бумеранга. Нечто подобное можно встретить и в других культурах. Например, индейские племена Америки регулярно тренировались в беге на длинные дистанции, поднятии камней различной тяжести и многом другом. Среди африканских племен большое распространение получили такие практики, как фехтование на палках, бег с грузом, борьба.

В Древней Греции, особое развитие получила гимнастика, где занятие велись с раннего возраста в специальных заведениях – гимнасиях под наблюдением опытного педагога-гимнаста. Сейчас гимнастика делится на два вида спортивную и художественную гимнастику. Спортивная гимнастика включает в себя упражнения на кольцах, брусьях, перекладинах. Художественна гимнастика – это более танцевальный вид спорта. Он включает в себя умение работать с предметами: булавы, скакалки, мячи, ленты и обручи. В данный момент я занимаю художественной гимнастикой, и она занимает и играет не последнюю роль в моей жизни.

Наибольшего расцвета спорт достиг во время существования Древней Греции, где зародились Олимпийские игры. В истории спорта древнегреческие олимпийские игры имеют особое значение, поскольку именно тогда спорт из утилитарного, прикладного инструмента превращается в культурную ценность.

2. РОЛЬ СПОРТА В МОЕЙ ЖИЗНИ.

В моей жизни спорт появился 3 года назад, когда я стала заниматься гимнастикой, куда отдала меня моя мама. Когда я попала на тренировку, мне было очень интересно. Много необычных предметов, таких, как булавы, обруч и лента, и таких обычных, как скакалка и мяч. Я сразу попыталась потрогать эти предметы и сделать с ними упражнения. Зато всего после одного месяца таких занятий я уже сидела на всех шпагатах, вставала в мост и делала «колесо»! Так начались мои маленькие победы – победы над собой! Мне нравилось то, что я уже умела делать что-то необычное. Также меня появился новые знакомства с девочками и появились новые друзья.

В данное время я занимаюсь гимнастикой в нашем городском Доме культуры «Перевал».

Мои первые выездные соревнования были в г. Ангарск, затем в Московской области в г. Долгопрудный, г. Красногорске. Моя мама очень переживала, как я буду без неё справляться в поездке. А тренер и старшие девочки пообещали, что я всегда буду под их присмотром!

Занятия у нас проходят 3 раза в неделю по 2 часа.

На тренировке кроме растяжки и изучения базовых элементов, мы занимаемся с предметами: скакалка, мяч, булавы, лента, обруч, отрабатываем технику умения работать с предметами. Одним словом, спорт – это моя жизнь!

Кроме тренировок и подготовки к соревнованиям, мы с девочками выступаем коллективно на праздниках в нашем городе.

Мне удалось поучаствовать в городском конкурсе «Минута Славы», где в своей номинации заняла 1 место.

Моим кумиром в художественной гимнастике является Алина Кабаева — одна из самых титулованных в мире гимнасток. Ее имя вписано в Книгу рекордов Гиннеса, так как уже в 15 лет Алина стала абсолютной чемпионкой Европы в художественной гимнастике среди взрослых. Сегодня она известна не только по своим спортивным достижениям, но по активной политической и общественной деятельности.

Занимаясь гимнастикой, я приобрела гибкость, научилась держать координацию движения, у меня стала прямая осанка, также приобрела уверенность в себе.

Кроме гимнастики я очень люблю, плавать, кататься на велосипеде, на коньках.

Спорт является профилактикой многих болезней человека, например таких распространённых, как бронхит и воспаление лёгких и оказывает огромное положительное влияние на его здоровье, поэтому нужно заниматься спортом.

В 1 классе за весь учебный год по болезни я пропустила 5 дней, и быстро восстановилась. Во 2-м классе также. Это говорит о том, что я стала реже болеть.

Моя мама говорит, что занимаясь спортом, я стала реже болеть, я стала более терпеливой, целеустремленной и трудолюбивее.

По данным моего опроса моих одноклассников было выявлено, что большинство одноклассников посещают спортивные секции.

Почти все ребят ведут здоровый образ жизни и занимаются такими видами спорта: футбол, волейбол, каратэ, танцы, легкая атлетика, баскетбол, гимнастика, плавание.

В приложении №1представлен анализ опроса одноклассников.

Из 19 опрошенных ребят все занимаются в секциях.

Двое ребят из класса занимаются в нескольких секциях. Приложение №1

Для многих ребят спорт помогает приобрести уверенность в своих силах, укрепить здоровья, воспитать характер и конечно приобретение новых знакомств и друзей.

Источник

Роль спорта в жизни людей

В последнее время большинство людей стало уделять себе и собственному здоровью уж слишком малое количество времени, ссылаясь на большую занятость и многочисленную нехватку свободных часов. Некоторые из их не обращают должного внимания своему физическому развитию из-за банального и ошибочного мнения, что регулярные спортивные нагрузки не имеют особого значения и вряд ли существенно повлияют на их здоровье. Однако, как я уже сказал, подобные мысли являются не совсем правильными, потому что спорт действительно способен кардинально изменить жизнь любого человека.

Ни для кого не секрет, что регулярное занятие спортом приносит колоссальную пользу человеческому организму. Даже обычное соблюдение здорового образа жизни (ЗОЖ) без каких-либо тренировок помогает людям заметно улучшить своё самочувствие и повысить иммунитет к различным болезням. И несмотря на то, что небольшая часть населения нашей планеты не видит в занятии спортом существенного смысла, каждому из нас следует понимать особую необходимость физической активности в нашей жизни, так как она имеет множество серьёзных преимуществ, о которых мы сейчас и поговорим.

Преимущества занятия спортом

sportik

В зависимости от Вашего возраста и текущего вида деятельности, занятие спортом может повлиять на Вас по-разному. Но, так или иначе, это влияние будет нести за собой исключительно положительный характер. Например, если Ваша профессия включает в себя неподвижную работу, из-за которой у Вас начинается накапливаться лишний вес, то спорт и ЗОЖ отлично помогут Вам избавиться от подобной проблемы. Если же Ваш род деятельности связан с физической работой, то спортивная нагрузка позволит Вам увеличить свои силовые качества, выносливость и многое другое.

Если же рассматривать основные достоинства спортивной жизни в общих чертах, то можно выделить её следующие преимущества:

1. Регулярное занятие спортом укрепляет здоровье и иммунную систему людей, защищая их от многочисленных вирусных инфекций и заболеваний. Именно к такому выводу пришли американские учёные-исследователи после проведения небольшого эксперимента, в результате которого выяснилось, что даже крайне незначительное увлечение человеком физической деятельностью благоприятно сказывается на функциональности его организма.

2. Спорт является идеальным средством для развития силы воли. Как правило, любая спортивная дисциплина включает в себя достижение определённого результата, путь к которому прокладывается через различные преграды в виде сомнений, лени и боли. Следовательно, когда человек регулярно занимается спортом, то он одновременно тренирует и свои волевые качества.

3. Занятие спортом позволяет человеку удовлетворить личностные потребности в общении и обзавестись новыми знакомствами. Довольно часто люди занимаются физической культурой в специально-отведённых для подобной деятельности местах (стадионы, спортивные площадки и залы) совместно с остальными спортсменами, с которыми в итоге находят общие интересы и продолжают общение уже в повседневной жизни.

4. Физические упражнения являются наилучшим методом борьбы с лишним весом. Никакие диеты и, что намного хуже, препараты не способны произвести такой же эффект в процессе похудения, как спортивные нагрузки. К тому же, если человек с детства активно занимается спортивной деятельностью, то такое заболевание как «ожирение» его точно никогда не настигнет.

5. Благодаря спорту можно обзавестись не только отличным здоровьем и настроением, но и неплохим источником дохода. В данном случае речь идёт о профессиональных спортивных дисциплинах, которые позволяют многим спортсменам заниматься любимым делом и при этом зарабатывать себе на жизнь. Ну и самым главным здесь является то, что такой жизни может достичь любой человек, у которого есть не только желание стать квалифицированным спортсменом, но и необходимые навыки для достижения этой цели.

Помимо всего вышеперечисленного, спорт способен помочь Вам справиться с эмоциональным напряжением, гневом и депрессией; повысить продуктивность и работоспособность мозга; обрести высокую самооценку и уверенность в себе.

Основные требования при занятии спортом

Несмотря на огромное изобилие положительных свойств спортивной жизни, было бы несправедливо не упомянуть об её главных требованиях, которые необходимо соблюдать в процессе занятия спортивными упражнениями. В принципе, их не очень много, однако каждое из этих условий необходимо выполнить, дабы не получить сплошной вред от будущих тренировок.

Во-первых, чтобы не причинить ущерб здоровью от занятия физкультурой, нужно пройти обследование в поликлинике и убедиться, что Вам разрешено заниматься тем видом спортивной деятельности, который Вы выбрали.

Во-вторых, если Вы занимаетесь таким видом спорта, в котором необходимо пользоваться спортивным оборудованием, то перед их использованием надо проконсультироваться с тренером или же с опытным в этом деле человеком.

В-третьих, во время тренировок всегда прислушивайтесь к своему организму. Если Вы чувствуете слабость и нежелание продолжать занятие спортом, то не мучайте себя, а уезжайте домой отдыхать. И при этом помните, что чрезмерные нагрузки способны серьёзно навредить Вашему здоровью.

Что делать, если нет времени для занятия спортом?

К сожалению, современный мир людей устроен так, что не каждый из нас может позволить себе найти лишнее время для занятия спортом. Повседневная жизнь постоянно подкидывает нам новые сложности в виде проблем на работе или же домашних хлопот, из-за чего мы просто-напросто забываем уделять должное внимание собственному здоровью. Однако, в действительности всё обстоит не так плохо, как кажется. И вот почему:

Если в Вашей жизни не хватает свободного времени из-за постоянной работы, то попробуйте заниматься спортом прямо на рабочем месте. Например, перестаньте пользоваться лифтом и начните уделять особое внимание ходьбе пешком. Ну а во время работы не забывайте делать регулярные перерывы для спортивной разминки. Таким образом, положительный заряд энергии Вам точно будет обеспечен, да и проблемы со здоровьем у Вас не будут возникать.

Если же Вы работаете на дому, то у Вас не должно возникнуть проблем с недостатком времени. В данном случае не забывайте несколько раз в день выходить на свежий воздух и по возможности посещать спортивные площадки. Ну а если Вам не особо нравится проявлять спортивную активность при людях, то Вы можете сделать из своей комнаты небольшой спортзал, прикупив для него парочку гантелей и прочих спортивных элементов.

Заключение

В конце статьи мне хотелось бы ещё раз отметить важную роль спорта в жизни человека и посоветовать своим читателям со всей ответственностью относиться к своему здоровью. Старайтесь находить хотя бы немного времени для занятия физическими упражнениями или же просто ведите здоровый образ жизни. И только в этом случае Вы точно будете уверены, что все инфекции и вирусы будут обходить Вас стороной. К тому же никогда не забывайте, что:

Если не бегаешь, пока здоров, придётся побегать, когда заболеешь.

А на этом у меня всё. Всем спасибо за внимание!

eonweblake e1605735103257

Веб-мастер, контент-мейкер и копирайтер с 5-летним стажем.

Источник

Выступление к научному проекту учащихся начальных классов «Зачем нам нужен спорт?»

20210413 vu tg sbscrb2

empty avatar

Описание разработки

Спорт! Какое маленькое, но очень важное в жизни человека слово. Наша жизнь немыслима без спорта. Каждый черпает в спорте что-то своё. Для одних это красочное зрелище, как спектакль. Для других – укрепление здоровья. Третьи избирают спорт своей профессией. Для нас, школьников, спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах.

К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера или в игровых залах. А ведь каждый год в сентябре к нам в школу приходят тренеры из различных спортивных секций и приглашают детей заниматься спортом. Многие одноклассники берут у них визитки с расписанием, обещают прийти на занятия. Потом забывают про них или сходят на 1 – 2 занятия и бросают. Мы задумались: «Почему наши одноклассники не хотят заниматься спортом? Может они мало знают, что даёт нам спорт?»

Для начала работы мы изучили литературу по теме «Спорт», углубились в суть самого термина «спорт» и сделали следующие выводы:

Спорт – это специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.

А также, спорт — составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека. Спорт необходим для того, чтобы влиять на общество.

Массовый спорт даёт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие.

Зачем нам нужен спорт? Вопрос достаточно ёмкий, в нескольких словах не сможем ответить. Но основные 10 пунктов вы видите сейчас на экране. Он нужен в первую очередь для здоровья, для здоровья и красоты кожи, укрепляет и тонизирует мышцы, поддерживает оптимальный вес тела, контролирует аппетит, увеличивает жизненные силы, улучшает сон, повышает самооценку, стимулирует обмен веществ, хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, травм, родов, а также для отдыха и просто для повышения настроения.

Мы делаем выводы, что начать заниматься и даже принять участие в соревнованиях не поздно в любом возрасте, независимо от состояния здоровья. Ведь здоровье – это норма, мускулистость и подтянутость – это дар. Движение – это жизнь!

В любом возрасте можно пройтись пешком, поплавать в бассейне или в реке, пробежаться за автобусом. Можно в любом возрасте и при любой физической подготовке быть здоровым и счастливым.

98711093 1431342902

Мы решили изучить некоторые виды сорта, которыми занимаются наши одноклассники глубже с целью расширения собственного кругозора и рассказать одноклассникам.

После изучения, мы рассказали своим одноклассникам о том, что узнали нового об их видах спорта. Надеемся, что теперь они благодаря нам немного больше узнали информации о своём любимом деле, которому отдают своё время и силы.

Много спортсменов приносят медалей нашей стране. И мы изучили спортивную историю, узнали наших великих спортсменов, которыми мы гордимся и берём пример с их целеустремлённости и силы воли.

А теперь переходим к основной, второй, практической части нашей работы.

Мы проводили устный опрос одноклассников и письменное анкетирование. Собрали достаточно сведений от самих учеников и их родителей. После подведения итогов мы пронаблюдали за ними и сходили к медикам для убеждения своих предположений.

По итогам таблицы видно, что спортсмены болеют реже, чем те ученики, которые не занимаются спортом. Но, как мы уже говорили ранее, спорт может быть не только профессиональным, он может быть и любительским. Да и, вообще, все дети ведут активный образ жизни. И нужно учитывать индивидуальные возможности ребят. Поэтому мы решили изучить наличие хронических заболеваний одноклассников, так как иммунитет, конечно, разный у всех и не всегда его сила зависит от спорта.

Проанализировав данную таблицу, можно заметить, что чаще всех в классе болеют три учащихся, которые не занимаются никаким видом спорта и двое из них имеют хронические заболевания. Может быть, если бы они начали им заниматься, их болезни отступили от них, а может быть наоборот, им противопоказаны физические нагрузки.

После бесед с родителями мы выяснили, что двоим из них вообще противопоказаны физические нагрузки и их доктора освобождают от уроков физической культуры. Очень жаль. Хотелось бы понаблюдать за их протеканием болезней, быть может спорт бы им помог….

Чтобы выявить процентное соотношение результатов одноклассников по итогам исследований мы решили подытожить в виде диаграммы, которую вы также можете пронаблюдать на экране.

Напрашивается следующий вывод: наши одноклассники болеют чаще одного раза в год те, которые не занимаются спортом, а довольствуются только уроками физической культуры и играми во время перемен. Но болеющие ребята чаще одного раза в год, занимающиеся спортом показывают очень малый процент от общего количества ребят.

Значит спорт позволяет нам быть более здоровыми!

Влияние спорта на физическую подготовку одноклассников.

Чтобы рассмотреть данный аспект, мы провели интервью с тренерами и учителями физической культуры. Для начала они нам объяснили, что значит термин «физическая подготовка», а затем сделали выводы о наших одноклассниках и их физической подготовки. Нам, конечно же, этого было недостаточно, и мы усложнили задачу. К физической подготовке мы добавили и дисциплинированность, а так же ответственность наших одноклассников. Для этого нам потребовалась помощь не только наших тренеров и учителей спорта, но и нашего классного руководителя.

Содержимое разработки

Добрый день. Мы учащиеся средней школы № 23, 4 класса «Б».

Представляем вашему вниманию наш научный проект на тему «Зачем нам нужен спорт?»

Спорт! Какое маленькое, но очень важное в жизни человека слово. Наша жизнь немыслима без спорта. Каждый черпает в спорте что-то своё. Для одних это красочное зрелище, как спектакль. Для других – укрепление здоровья. Третьи избирают спорт своей профессией. Для нас, школьников, спорт – это здоровье, физическая закалка, выносливость, отличное самочувствие, прекрасное настроение, уверенность в себе и своих силах. К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера или в игровых залах. А ведь каждый год в сентябре к нам в школу приходят тренеры из различных спортивных секций и приглашают детей заниматься спортом. Многие одноклассники берут у них визитки с расписанием, обещают прийти на занятия. Потом забывают про них или сходят на 1 – 2 занятия и бросают. Мы задумались: «Почему наши одноклассники не хотят заниматься спортом? Может они мало знают, что даёт нам спорт?»

Для начала работы мы изучили литературу по теме «Спорт», углубились в суть самого термина «спорт» и сделали следующие выводы:

спорт – это специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки. В сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков, спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека.

А также, спорт — составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека. Спорт необходим для того, чтобы влиять на общество.

Массовый спорт даёт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие.

Зачем нам нужен спорт? Вопрос достаточно ёмкий, в нескольких словах не сможем ответить. Но основные 10 пунктов вы видите сейчас на экране. Он нужен в первую очередь для здоровья, для здоровья и красоты кожи, укрепляет и тонизирует мышцы, поддерживает оптимальный вес тела, контролирует аппетит, увеличивает жизненные силы, улучшает сон, повышает самооценку, стимулирует обмен веществ, хорошая физическая подготовка помогает человеку быстрее восстановиться после перенесенных тяжелых заболеваний, хирургических операций, травм, родов, а также для отдыха и просто для повышения настроения.

Мы делаем выводы, что начать заниматься и даже принять участие в соревнованиях не поздно в любом возрасте, независимо от состояния здоровья. Ведь здоровье – это норма, мускулистость и подтянутость – это дар. Движение – это жизнь!

В любом возрасте можно пройтись пешком, поплавать в бассейне или в реке, пробежаться за автобусом. Можно в любом возрасте и при любой физической подготовке быть здоровым и счастливым.

В нашем классе и девочки и мальчики любят спорт и спортивные игры. Посещают различные спортивные секции, как в стенах школы, так и вне школы. Это и баскетбол (3 человека), и футбол (3 человека), каратэ (3 человека), борьба (1 человек), акробатика (1 человек), гимнастика (1 человек), плаванье, ходьба на лыжах, и так далее. Ребята занимаются как профессионально, так и любительски.

Мы решили изучить некоторые виды сорта, которыми занимаются наши одноклассники глубже с целью расширения собственного кругозора и рассказать одноклассникам.

После изучения, мы рассказали своим одноклассникам о том, что узнали нового об их видах спорта. Надеемся, что теперь они благодаря нам немного больше узнали информации о своём любимом деле, которому отдают своё время и силы.

Много спортсменов приносят медалей нашей стране. И мы изучили спортивную историю, узнали наших великих спортсменов, которыми мы гордимся и берём пример с их целеустремлённости и силы воли.

А теперь переходим к основной, второй, практической части нашей работы.

Мы проводили устный опрос одноклассников и письменное анкетирование. Собрали достаточно сведений от самих учеников и их родителей. После подведения итогов мы пронаблюдали за ними и сходили к медикам для убеждения своих предположений.

По итогам таблицы видно, что спортсмены болеют реже, чем те ученики, которые не занимаются спортом. Но, как мы уже говорили ранее, спорт может быть не только профессиональным, он может быть и любительским. Да и, вообще, все дети ведут активный образ жизни. И нужно учитывать индивидуальные возможности ребят. Поэтому мы решили изучить наличие хронических заболеваний одноклассников, так как иммунитет, конечно, разный у всех и не всегда его сила зависит от спорта.

Проанализировав данную таблицу, можно заметить, что чаще всех в классе болеют три учащихся, которые не занимаются никаким видом спорта и двое из них имеют хронические заболевания. Может быть, если бы они начали им заниматься, их болезни отступили от них, а может быть наоборот, им противопоказаны физические нагрузки.

После бесед с родителями мы выяснили, что двоим из них вообще противопоказаны физические нагрузки и их доктора освобождают от уроков физической культуры. Очень жаль. Хотелось бы понаблюдать за их протеканием болезней, быть может спорт бы им помог….

Чтобы выявить процентное соотношение результатов одноклассников по итогам исследований мы решили подытожить в виде диаграммы, которую вы также можете пронаблюдать на экране.

Напрашивается следующий вывод: наши одноклассники болеют чаще одного раза в год те, которые не занимаются спортом, а довольствуются только уроками физической культуры и играми во время перемен. Но болеющие ребята чаще одного раза в год, занимающиеся спортом показывают очень малый процент от общего количества ребят.

Значит сорт позволяет нам быть более здоровыми!

Влияние спорта на физическую подготовку одноклассников

Чтобы рассмотреть данный аспект, мы провели интервью с тренерами и учителями физической культуры. Для начала они нам объяснили, что значит термин «физическая подготовка», а затем сделали выводы о наших одноклассниках и их физической подготовки. Нам, конечно же, этого было недостаточно, и мы усложнили задачу. К физической подготовке мы добавили и дисциплинированность, а так же ответственность наших одноклассников. Для этого нам потребовалась помощь не только наших тренеров и учителей спорта, но и нашего классного руководителя.

По итогам интервью, мы собрали информацию в таблицу (баллы от 3 до 5)

Если мы наложим на первую таблицу нашу последнюю, то данные будут такие…. (на экране)

Вывод: те ребята, которые занимаются спортом, имеют наивысший балл и по исследованию физической подготовке и по ответственности и дисциплинированности.

Так как мы учимся в школе, в четвёртом классе, естественно такой аспект, как – успеваемость учащихся, мы не могли не изучить. Это для нас очень важно, так как учиться на «4» и «5» каждый хочет, но не всегда получается. И нам стало интересно влияние спорта на наши школьные отметки. Для этого нам потребовались школьный журнал и беседы с учителями. Итоги приведены в таблице.

С помощью диаграммы можно отследить количество ударников и отличников, в зависимости от занятий спортом.

На 4 и 5 учатся большинство ребят, которые занимаются спортом. Имеется ученик, который учится на 2 и 3, но он увлекается спортом. Он совсем недавно начал посещать секцию по футболу и мы надеемся, что это будет ему способствовать в учёбе. Но стоит сделать акцент на умственных возможностях учащихся. Бывает так, что ребёнку не дано заниматься и улавливать всё с лёгкостью. Но спорт помогает организовать себя и нацелить на достижение цели. Те, кто занимается спортом, на уроках более сообразительны, быстры и организованы. Будем наблюдать и помогать нашему начинающему спортсмену.

А вот, вы видите, фотографии, которые нам удалось заснять в ходе нашего исследования, в ходе написания нашего проекта.

Перед написанием научного проекта на тему «Зачем нам нужен спорт?» перед нами была поставлена цель: выявить влияние спорта на здоровье, физическую подготовку и учёбу наших одноклассников.

Перед нами были поставлены основные задачи:

Изучить виды спорта, которыми занимаются одноклассники

Узнать влияние спорта на физическую подготовку, здоровье, учёбу

Сделать вывод о правильности гипотезы.

А также нами была выдвинута гипотеза: «Если не будет спорта в нашей жизни, то мы не сможем прожить».

После достижения задач и цели, мы можем сделать вывод: спорт необходим в нашей жизни, но это необязательный жизненный аспект. Люди могут прожить без спорта, но как прожить – это совсем другое дело.

В первой главе мы рассмотрели теорию о спорте. Узнали каким он бывает и на что он влияет. Узнали спортсменов нашей страны, где и чем они заслужили медали.

Во второй, практической, главе, мы проводили опросы, беседы, интервью, также пользовались методом наблюдения и изучили влияние спорта на наших одноклассников.

Ребята, которые занимаются спортом, лучше учатся, реже болеют, более активны, дисциплинированны и ответственны. Они ловко справляются как с заданиями на уроках физической культуры, так и на остальных уроках.

Что касается остальных ребят, они тоже активны, тоже неплохо учатся, но они не могут показать такие возможности.

Вывод: без спорта можно прожить. Можно спортом заниматься профессионально и на любительском уровне. Но, если человек хочет быть преуспевающим и здоровым, следует особое внимание уделять спорту. Тогда он будет бодрым, всесторонне развитым и интересным человеком.

На этом мы заканчиваем наше выступление. У нас всё. Благодарим за внимание.

Источник