спортивные тейпы какие лучше

admin

ТОП-5 лучших кинезио-тейпов

Тренд на максимальную естественность добрался и до косметологии. После «бума» на всевозможные техники массажи лица, клиники и салоны взяли курс на тейпирование. Что это такое? Сейчас узнаете!

Термин «тейпирование» происходит от английского слова tape («лента»). Неинвазивная методика предполагает использование кинезиотейпов, но не тех, которые клеят спортсмены, а специальных – для лица. Правда, действуют они по тому же принципу – их основная задача зафиксировать мышцы в нужном положении. Правильно приклеенные тейп-ленты позволяют избавиться от второго подбородка, значительно сократить количество мимических морщин, спастись от отеков и подтянуть овал.

49f11a286b018a1bc0fd3eb03fc104ea

Протестировать технику тейпирования можно не только в салоне красоте, но и дома. Для этого вооружитесь специальной лентой и парой часов свободного времени (хотя в идеале нужно носить тейпы 8 часов). Удалите макияж и протрите лицо лосьоном. После чего дайте коже «проснуться»: сделайте легкий массаж похлопывающими движениями кончиков пальцев, завершив ритуал красоты любимой сывороткой. Прежде чем приступить к главному, погрейте тейп в руках – так вы размягчите клеевой слой. Клеить ленты следует строго по массажным линиям, от центра к периферии. Для каждой проблемной зоны существует своя схема тейпирования: например, если ваша цель – избавиться от ненавистных носогубных складок, нужно зафиксировать широкую ленту так, чтобы она была расположена от крыла носа до уголка губ.

27e7c98db9dd3fda1c1c036f27464fd5

Несмотря на то, что тейпирование – очень приятная и веселая процедура (да-да, это совсем не больно), она показана далеко не всем. Особенно осторожным следует быть девушкам с чувствительной кожей и склонностью к различным воспалениям. Исключить неприятные сюрпризы поможет тест, который рекомендуется сделать перед первой процедурой. «Чтобы проверить, есть ли у вас аллергия, просто наклейте небольшой кусочек тейпа (2×2 см) на шею чуть ниже мочки уха – там нежная и тонкая кожа. Желательно оставить аппликацию на ночь. Если такой возможности нет, то минимум на 30 минут», – пишет в своей книге «Тейпирование лица. Эффективная методика омоложения без хирургии и ботокса» косметолог Полина Троицкая.

Какие бывают тейпы? Всех цветов радуги! Только, несмотря на многообразие красок, эффект от этого не меняются – все они действуют по одной и той же схеме.

Источник

Как выбрать кинезио тейп?

thumb

Сегодня на рынке существует большое разнообразие кинезио тейпов, отличающихся между собой размерами, цветами и материалами, из которых они изготавливаются. При этом необходимо отметить, что в зависимости от характеристик та или иная разновидность кинезио тейпа имеет свои особенности и область применения. Поэтому в данной статье мы подробно расскажем о каждом виде тейпов и разновидностях травм, при которых они используются. Еще больше материалов о кинезиотейпировании на любой вкус вы найдете в разделе статьи.

К основным характеристикам, на которые следуют обратить внимание при выборе тейпов, относятся:

Размер

В зависимости от размера рулона (ширина/длина) все кинезио тейпы подразделяются на следующие категории:

Страна производства

В настоящее время на российском рынке представлены множество разнообразных марок кинезио тейпов от различных производителей. Однако, к сожалению, далеко не все из них являются качественными и отвечающими необходимым требованиям по эластичности и растяжимости. Большинство брендов, заявлюящих о своем происхождении из Германии, Нидерландов, США, на самом деле производятся в Китае, что отражается на качестве хлопка и клеевой основы. Из-за недостаточно высокого качества клея китайские тейпы гораздо хуже держатся на коже, быстрее отпадают и могут вызывать аллергические реакции. Поэтому очень важно при покупке уточнять страну происхождения тейпа и внимательно читать адрес производства, указанный на упаковке, чтобы не приобрести некачественную продукцию и не разочароваться в эффективности методики кинезиотейпирования. Самые качественные кинезио тейпы по отзывам и клиническим исследованиям специалистов, отвечающие всем необходимым требованиям, на сегодняшний день производятся в Корее и Японии – именно в этих странах очень тщательно подходят к выбору материалов и контролю качества на всех этапах изготовления.

Кинезио тейпы BBTape (Био Баланс Тейп) производятся в Ю. Корее по высочайшим стандартам качества и являются единственной официальной разработкой Корейской Медицинской Ассоциацией Балансирующего Тейпирования (Korea Balance Taping Medical Association). Именно поэтому эти кинезио тейпы премиум-класса на сегодняшний день признаны специалистами одними из лучших на мировом рынке. Эффективность использования продукции BBTape доказана в результате многочисленных исследований как в России (см. статью Опыт применения кинезио тейпов BBTape в лечебной практике), так и во всем мире. Узнать подробнее о преимуществах бренда BBalance Tape Вы можете узнать в этой статье.

Источник

️Кинезиотейпирование: как выбрать и правильно применять кинезио тейп

Методика кинезиотейпирования была придумана в 1973 году японцем проживающим в америке, доктором Кензо Касе и была успешно применена впервые на олимпиаде в Сеуле в 1988 году. Зарекомендовав себя как эффективное и чрезвычайно удобное средство кинезиотерапия стала повсеместно внедряться на различных соревнованиях и олимпиадах, а также в медицине. К 2000 году методика начала свое применение и в России.

Методика выбора

Что такое кинезиотейпирование?

Кинезиотейпирование — это терапевтический (лечебный) процесс, подразумевающий наложение специального эластичного пластыря (кинезио тейпа) на травмированные части тела.

Как правило, кинезио лента имеет специальное термоактивное покрытие из акрила, схожее с человеческой кожей по своей эластичности. Именно эта эластичность способствует облегчению работы мышц, улучшает саногенетические процессы, при этом не стесняя движения.

Гипоаллергенность является также одним из основных требований к тому из чего сделан кинезио тейп.

Преимущества кинезиотейпирования

32446368400 4bafc479e8 b

Отсутствие ограничения в подвижности является основным преимуществом кинезиотерапии. Водо- и влагопроницаемость материалов, из которых сделаны кинезио бинты, улучшают циркуляцию лимфы и крови, наделяют ленты возможностью носки в течение 5 дней, оказывая при этом гипоаллергенный эффект.

Показания к применению кинезиотейпирование весьма широки, это не только заболевания опорно двигательного аппарата, но и проблемы невралгического и микроциркуляторного характера, при артрозе суставов и позвоночника? при боли в спине. Также кинезио ленты с успехом используются для коррекций при диастазе, и иных видах расхождения мышц.

Механизм воздействия тейпов

KinesioTaping

Воздействие тейпов на организм человека достаточно разносторонне, однако, основные направления воздействия направлены на достижение таких целей:

Как выбрать кинезио тейп

knee 2768834 960 720

Для того, чтобы выбрать подходящий именно вам кинезио тейп (тейп), необходимо учесть несколько очень важных особенностей товара данной категории.

В первую очередь, стоит обратить внимание на материал, из которого тейп изготовлен. В основном большинство кинезио тейпов изготавливается из материала:

Кинезио тейпы из натурального хлопка уже давно используются в профессиональном спорте. Особенностью такого материала является:

Стоимость таких лент достаточно высока, но и эффективность максимальна.

Вискоза — натуральный материал. Он производится при переработке древесной целлюлозы и имеет множество положительных, свойственных только натуральным материалам, характеристик.

Этот материал не вызывает аллергию и является “дышащим”, однако, в сравнении с хлопком уступает последнему, так как подвержен повышенному сминанию и хорошо принимает влагу. Повышенная влажность тейпа приводит к потере его основных преимуществ, повязка становится мягкой, более тягучей и уже не оказывает свой поддерживающий эффект на суставы, а иногда просто рвется.

Тейпы на основе вискозы не нашли применения в спорте, однако, благодаря своей дешевизне с успехом применяются любителями активного образа жизни.

Кинезио тейпы из смешанных волокон — самый дешевый и простой вид. У них повышенная жесткость и недостаточный уровень гигроскопичности, что при использовании может приводить к дискомфорту и раздражениям.

В большинстве случаев тейпами из смешанных волокон закрепляют дополнительное оборудование, либо используют для создания повязок с повышенной жесткостью.

Основные характеристики кинезио лент

5727545389 3c66b810c5 b

Основным качеством любого кинезио тейпа является гибкость в продольном направлении, благодаря этому свойству повязки наложенные под разным углом и в местах изгибов остаются без заломов и складок.

Тейпы, имеющие повышенную плотность, сложно и нецелесообразно применять в качестве повязки и при иных сложных видах тейпирования, однако такие бинты будут эффективны для формирования дополнительной жесткости.

К основным характеристикам кинезио тейпов также относят их длину. Ленты производятся в рулонах по 9.1 м., 10 м., 11.4 м., 13.7 м.

Профессионалы выбирают тейпы максимальной длины, ведь при наименьшем количестве рулонов обеспечивается надежная фиксация и обезболивание. Также использование максимально длинных лент более экономично. При закупке кинезио тейпов упаковками экономия средств может достигать 17%, поэтому для нужд спортсменов профессионалов, как правило, покупаются в упаковках наиболее длинные ленты, а в розничной продаже наибольший спрос нашли бинты более короткой длины.

Суммарная длина тейпа из одной упаковки с рулонами ленты длины 11.4 м. достигает 438.4 м., рулоны с лентой длины 9.1 м. в упаковке составят в длину всего 202.2 м., при незначительном разбросе цен выгода становится очевидной.

С эластичными кинезио тейпами ситуация обстоит примерно так же, они производятся длинной 2.7м., 4,5м., 6,9м. Для наиболее выгодного приобретения тейпа будет правильным цену одного изделия разделить на его метраж, сравнить цену за 1 метр у нескольких лент и выбрать наиболее дешевый аналог.

Немаловажным показателем при приобретении кинезио ленты будет дата ее изготовления. Клей, входящий в состав тейпа, имеет свойства, которые изменяются с течением времени, особенно если хранение товара было организовано в ненадлежащих условиях. Лучше отказаться от покупки бинтов 2-3 летней давности и осуществлять покупку у надежного, зарекомендовавшего себя на рынке поставщика.

Предложение на рынке и основные производители

42620256872 467ee29287 b

Рыночное предложение 2021 года предполагает широкий ассортимент кинезио тейпов с различными характеристиками, всех их можно условно поделить по следующим категориям:

Немаловажным моментом при выборе кинезио тейпа в 2021 году является выбор качественного, хорошо зарекомендовавшего себя производителя.

На рынке сегодня присутствует множество фирм-изготовителей тейпов, однако, далеко не все из них придерживаются соблюдения стандартов клейкости, тягучести и гипоаллергенности.

Основными странами-брендами кинезиотейпов являются: Германия, Нидерланды (Европа), США (Америка), Корея, Япония и Китай (Азия). При этом большинство продаваемых под Европейскими и Американскими брендами изделий по факту производятся в Азии, а если быть точнее — в Китае. Качество такой продукции известно своей неоднородностью, это может быть товар отличного уровня, но чаще всего кинезиотейпы китайского происхождения имеют нестойкое клеевое покрытие, плохо работают на растяжение и могут вызывать аллергические реакции.

Совсем по другому обстоят дела у признанных лидеров рынка — корейские и японские фирмы лучшие производители тейпов в мире. Тщательный подход к выбору материалов и жесточайший контроль качества гарантируют максимальный лечебный эффект этих изделий.

В рейтинг качественных брендов на 2021 год входят следующие фирмы производители:

К недорогим бюджетным изделиям можно отнести:

Какой кинезио тейп лучше выбрать

Kinesiotaping

Вопрос о том, какой фирмы лучше кинезиотейпы, не самый правильный на сегодняшний день. Ведь каждый производитель сейчас готов представить взору покупателя широкую цветовую гамму бинтов от просто белого до бирюзовых и фиолетовых оттенков. У ведущих производителей имеется по несколько различных линеек (разновидностей) тейпов, которые применяются в зависимости от характера возникающих повреждений, и, соответственно, в одной линейке может быть лидером один производитель, а в следующей — совершенно иной.

Как выбрать подходящий кинезио тейп — вопрос достаточно распространенный. Новичкам можно дать один простой ответ — сходить и проконсультироваться у специалиста.

Так как одним из важных условий в применении кинезио тейпа является осуществление процедуры профессионалом (инструктор, врач, тренер и другие имеющие опыт в тейпировании лица), то вне зависимости от того купите ли вы кинезио ленту самостоятельно, либо по совету специалиста, все равно для достижения эффективности процедуры, наклеивать бинт будет профессионал, а, следовательно, проще всего на первом этапе довериться именно его опытному мнению.

Именно специалист сможет сориентировать вас по цене изделия, расскажет про популярные модели и для чего нужны они, обозначит достоинства и недостатки каждого продукта, в конечном итоге покажет, какие лучше купить изделия, даст советы и рекомендации по использованию, покажет как наклеить кинезио бинт самостоятельно.

Если вы все же решились сделать покупку самостоятельно, то для начала необходимо определить критерии выбора подходящего вам кинезио тейпа. Это могут быть такие характеристики как средняя цена, популярность моделей и функционал.

На вопрос, сколько стоит кинезиотейп, однозначный ответ будет найти сложно, все зависит от множества факторов: материалов изготовления, предназначения, длины и ширины. Однако, приведем средние цены на 2021 год по изделиям разных производителей и категорий:

Рассмотрим для примера часть ассортимента продукции фирмы Pharmacels LLC.
Классическая линейка «MASTERS™ Tape Pharmacels®» — это бинт различной длины и ширины из хлопковой основы с клеящим элементом с одной из сторон. Применим для лечения и профилактики множества заболеваний. В линейке имеются пластыри базового-белого цвета и цветные тейпы, их применение удобно в случае необходимости соблюдения общей цветовой гаммы спортивного костюма у спортсмена. Также в классической линейке существует подвид бинтов с пористой структурой, такие бинты называются «MASTERS™ PRO Tape».

В линейка «EUROLINE Tape» производятся ленты из смеси хлопка и полиэстера. Такие бинты отличаются повышенной прочностью, с помощью них делаются жесткие повязки игрокам в регби и футболистам.

Линейка эластичных бинтов представлена названиями «PRO-LASTIC tape», «STADIUS™» и «TEAR-LASTIC™ tape», эти ленты воздухопроницаемы и изготавливаются из материала напоминающего гофрированную бумагу. Такой пластырь без труда можно отрывать руками, он очень приятен к телу, применяется в основном для спаттинга.

Наиболее прочными изделиями из всех линеек у производителя считаются тейпы «STRETCH tape» и «ACTIFORCE tape», они изготовлены из чистого хлопка и с трудом поддаются разрыву. Работать с такими бинтами можно только с помощью ножниц.

Специальное плетение лент обеспечивает им при повышенной прочности отличную пластичность, основным предназначением данных тейпов является создание надежной фиксации в областях голеностопа, лучезапястного сустава ладони и колена.
«CO-STICK® tape» — это когезиновый эластичный тейп, особенностью его использования является клейкость только на своей же поверхности, это удобно когда не нужно поверхность кожи задевать клеящим элементом.

Как правильно применять кинезиотейп

4994684588 19a5693bcc b

Использование любого медицинского средства будет эффективным лишь при условии, его правильного применения. Для тейпирования также существует ряд правил соблюдение которых обеспечит максимальный эффект от использования лент.

При травматизме наложение кинезио ленты производится как на непосредственно сам травмированный участок, так и на прилегающие к нему области, при этом учитывается какие мышцы работают в нормальном режиме, а какие требуют поддержки. Особое внимание следует уделить отделению ленты тейпа от упаковки. В обычных условиях для успешного отделения ленты рекомендуют пользоваться ножницами, однако, когда никаких инструментов нет рядом, кинезио тейп можно отрывать руками.

Работы с кинезио пластырем должны производиться по возможности с соблюдением всех мер гигиены, пластырь наклеивается чистыми руками. Для минимизации налипания пластыря на руки необходимо при работе с ним стараться как можно в меньшей степени затрагивать клеевую площадь изделия.

Процедура кинезиотейпирования производится с соблюдением следующих требований:

Запрещается накладывать пластырь на кожу находящуюся в ненадлежащем состоянии, с волосяным покровом, загрязнениями, ранами, ссадинами. Такие места предварительно освобождаются от волосяного покрова и очищаются. Раны промываются и обрабатываются йодом или зеленкой, после чего на них наклеивается бактерицидный пластырь или они оборачиваются стерильным бинтом.

Только после проведения этих процедур возможно дальнейшее проведение кинезиотейпирования.

После проведения процедуры кинезиотейпирования, необходимо следить за состоянием травмированного участка, а при появлении покраснений, воспалений, опухания или при потере чувствительности пластырь незамедлительно снимается и процедура проводится повторно.

Когда применение кинезио тейпа запрещено

Не следует использовать кинезио тейп, когда имеются следующие противопоказания:

Правила ухода за повязкой и ее наложение

Kinesio Taping for Soleus and Achilles tendon

Существует два больших вида кинезиотейпов:

В области рук в основном применяются 3-х и 5-ти слойные тейпы без клеящего элемента. В область бедра накладываются 6-8 слойные тейпы, а на участки голени применяют 5 слоев.

Для обеспечения повышенной прочности повязок, возможно применение специального медицинского клея, наносимого на кожу.

При длительном использовании кинезио ленты на одном и том же участке кожи, может возникнуть ослабление отдельных мышц. Однако, в целом, после лечебных и восстановительных процедур тейпирование в целом дает благоприятный эффект, улучшает самочувствие и показатели спортсмена. Осуществление процедуры тейпирования совместно с лечебным массажем продолжительностью в 10-20 дней рекомендовано многими специалистами.

Необходимо отметить, что использование повязок будет бесполезно для лиц занимающихся силовыми видами спорта, при тейпировании лица с повышенным потоотделением следует обязательно использовать тейп с клейким элементом.
Также надо знать, что каждому участку тела соответствуют специально разработанные схемы повязок.

Немаловажным при использовании кинезио тейпа является вопрос как безболезненно снять его после использования или при замене. С одной стороны эту процедуру можно произвести самостоятельно в домашних условиях, с другой, чтобы процесс был безболезненным и не нанес повреждения коже следует выполнить ряд условий:

Ошибки при тейпировании

676px Getapte FerseJPG

Как и любое эффективное лечебное средство кинезио тейпы при их неправильном использовании могут давать противоположный оздоровительному результат.

Самыми распространенными ошибками при проведении кинезиотейпирования являются:

Выводы

Подводя итог следует отметить, что кинезиотейпирование современное эффективное и относительно недорогое средство, которое имеет множество показаний к применению.

Отвечая просто на вопрос «для чего нужны кинезио тейпы», добавим, что они будут полезны для улучшения кровообращения, снижения болевых ощущений и ускорения заживления травм, при заболеваниях и повреждениях совершенно различного характера.

Лучшие кинезио тейпы на 2021 год в России

Южная Корея на сегодняшний день — лидер отрасли. Кинезио тейпы от корейской фирмы RockTape по праву заслужили имидж товара безупречного качества.

Rock TapeBulk

Особенностью данного тейпа является размер — это один из самых больших кинезио тейпов на рынке.

Curetape Giant Roll

В данном товаре производителем сделан акцент на дизайне. Тейп не только лечит, но и украшает тело спортсмена.

Lits7

В южнокорейской медицинской компании Temax по достоинству оценили возможности тейпирования. И теперь Temax выходит на рынок кинезио тейпов со своей эксклюзивной линейкой продукции.

Cure Tape Punch интересен прежде всего своей структурой. Лента по всей длине имеет отверстия, которые усиливают стимулирующее действие на тейпированный участок.

Lits5 e1545403542101

Это кинезио тейп Российско-Китайского производства, на сегодняшний день его можно найти практически в любом крупном спортивно магазине.

Lits4 e1545403606101

Правильный выбор и профессиональное наложение кинезио тейпа позволит сделать проведение подобной терапии наиболее эффективным.

Источник

Зачем нужны тейпы и как выбрать подходящие. Гид по эластичным лентам для занятий спортом

В забегах или спортивных мероприятиях часто участвуют атлеты, заклеенные цветными эластичными лентами. Такие пластыри не только выглядят красиво и необычно, но и дают организму большую пользу и преимущество.

Как работают тейпы и почему эффект плацебо ни при чем, рассказывает Валентин Гайт, ультрамарафонец и инструктор Международного Учебного Центра BBTape.

Что такое тейп

Легкая, эластичная лента изготавливается из хлопка. Она незаметна под одеждой и не вызывает дискомфорт. Тейпы носят при многих показаниях — чаще всего, чтобы защитить мышцы в условиях повышенной нагрузки, зафиксировать суставы, снизить болевые ощущения.

Тейпирование используется для реабилитации нарушений опорно-двигательной системы. Тейпы используются как вспомогательное средство, они не содержат лекарственных препаратов. Часто применяются при ушибах, травмах, растяжениях и перенапряжении во многих видах спорта: футболе, беге, легкой атлетике, гимнастике, теннисе и других.

Также тейпирование применяется при восстановлении и реабилитации животных.

Как работает тейп

Принцип действия зависит от цели, среди основных выделяют две: механический — нужно поддержать сустав при растяжении связок, и рецепторный — через нервно-импульсную реакцию.

Эффективность связана с техникой наложения. Тейпы улучшают кровообращение и активизируют застоявшуюся лимфу, снимают отеки, помогают сходить синякам и гематомам, при использовании в косметологии — разглаживают морщины и складки, подтягивают овал лица.

Как тейпироваться самостоятельно

Если вам требуется наложить тейп, лучше обратиться к квалифицированному специалисту. Профессионал знает анатомию и строение тела, воздействует на определенный участок тела так, как необходимо. Если хотите заниматься тейпированием самостоятельно — начните со специализированных курсов. Пройдите курс по кинезиотейпированию в домашних условиях или возьмите несколько индивидуальных уроков специалиста. И помните: тейп — не волшебный пластырь от всех бед, обязательно обратитесь к врачу, если чувствуете боль или дискомфорт.

Неправильная фиксация тейпа может вызвать мышечный спазм, дестабилизацию баланса, нарушение кровообращения.

Как выбрать тейп

Выбор тейпа зависит от цели приобретения и участка тела, на котором планируется наклеивать ленту. Лучше выбирать бренды, производство которых находится в Южной Корее или Японии.

Также можно приобрести нарезанные тейпы — они удобны тем, что готовые полосы имеют оптимальную длину.

Почему не работает эффект плацебо

На сегодняшний день нет исследований, которые опровергают методику кинезиотейпирования. Подобные статьи пишут так называемые специалисты или люди, которые не изучали тему.

Источник